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產(chǎn)婦月子里吃什么比較好

患者:女,25歲 提問于2020-09-19 21:56

病情描述:
產(chǎn)婦月子里吃什么比較好
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
營養(yǎng)豐富,易消化吸收,促進食欲及乳汁的分泌,幫助產(chǎn)婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統(tǒng)的下奶食品,適當小米粥,和蛋白質(zhì)多的雞蛋,紅糖幫助產(chǎn)婦補血,其中魚類,鯽魚和鯉魚是首選,可清蒸、紅燒或燉湯,湯肉一起吃。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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