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提高視力有什么方法

患者:女,16歲 提問于2020-09-14 21:26

病情描述:
提高視力有什么方法
共1個回答
楊洋 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
預防近視讀書或工作的環(huán)境要明亮,光線昏暗會影響視力,不要再動蕩的車廂看書玩手機。多一些戶外的活動,可以促進眼部血液循環(huán),眼睛經(jīng)常遠眺,可以幫助放松眼部肌肉,對視力保護作用不言而喻。多吃富含維生素A 、B1、B2的食品,如牛奶、魚、蛋、肉、肝臟和新鮮的果蔬。還可以經(jīng)常轉動眼睛來鍛煉眼肌,做眼保健操等都能提高視力。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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