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健腦益智食補如何飲食

患者:男,26歲 提問于2020-09-19 22:05

病情描述:
健腦益智食補如何飲食
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
健腦食品通常是指對人類腦部起到保養(yǎng)作用的食品。人腦的主要成分是蛋白質、脂類(主要是卵磷脂)及維生素B1、尼克酸等。 魚頭、豬肝、豬腦、瘦豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、骨髓、海參等等。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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