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濕氣重可以吃紅棗嗎

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-09-14 21:23

病情描述:
濕氣重可以吃紅棗嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
濕氣重能吃紅棗。紅棗屬濕膩物,多吃會(huì)消化不良,如果本身濕氣重就不要吃太多了,每天三粒左右即可,正常情況下,人體對(duì)于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力,但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良,造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡,水分排不出去,如同洪水潰堤,臟腑運(yùn)作因水患而受阻出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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