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睡覺睡顛倒了怎么治療

患者:男,26歲 提問于2020-09-20 21:47

病情描述:
睡覺睡顛倒了怎么治療
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要注意糾正一下就可以了,白天不要在睡覺,早上也要起的早一些就可以了。 然后白天困的時間,不要睡覺,出去走走看看,多堅持一下,晚上就可以睡覺了,多幾天,就可以正常睡眠的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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