黃豆煮熟能不能做豆?jié){
患者：女，39歲 提問于2020-09-15 19:59
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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糖尿病運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)
糖尿病患者需要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來選擇運(yùn)動(dòng)的方式。運(yùn)動(dòng)有有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，無氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如一些抗阻的運(yùn)動(dòng)，啞鈴適用于不能去戶外進(jìn)行活動(dòng)的糖尿病患者。 對(duì)于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動(dòng)方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動(dòng)、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生流產(chǎn)。對(duì)于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動(dòng)方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動(dòng)方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能少于150分鐘。58603次播放 2018-09-29
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貧血怎樣治療
貧血可以采用藥物治療，輸血治療，食物療法等幫助患者恢復(fù)身體健康，對(duì)于貧血不是很嚴(yán)重的人群來說，可以采用食物療法，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)血的食物，如龍眼，桑葚，枸杞，黃精等都是不錯(cuò)的選擇。
59302次瀏覽 2019-05-23
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寶寶臉色蒼白怎么回事
寶寶在生長過程中會(huì)遇到很多問題，臉上蒼白是其中比較明顯的一個(gè)情況。當(dāng)寶寶出現(xiàn)臉色蒼白時(shí)，這時(shí)候可以考慮多個(gè)原因。比如貧血的發(fā)生、是否有休克、甲狀腺功能怎么樣、心血管系統(tǒng)是否有病變、氣候環(huán)境異常等等。臉色蒼白這個(gè)癥狀比較單一，建議發(fā)現(xiàn)后還是盡快去醫(yī)院檢查，明確病因。
60926次瀏覽 2019-03-18
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如何確診糖尿病
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)只要記住兩個(gè)數(shù)就可以了，第一、空腹血糖7.0；第二、餐后兩小時(shí)血糖11.1。但是滿足標(biāo)準(zhǔn)并不意味著不是糖尿病，需要醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查診斷，臨床上單純的空腹檢查會(huì)漏掉75％的糖尿病人，所以要結(jié)合餐后血糖共同檢測。54587次播放 2018-09-29
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輕度貧血有什么癥狀
輕度貧血是一種很普遍的現(xiàn)象。在生活中，有很多人群都有貧血的現(xiàn)象。當(dāng)輕度貧血的時(shí)候，也是會(huì)給我們做出一些提示的。這時(shí)候我們的臉色會(huì)變得比較蒼白，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、手腳無力、肚子不舒服、排便有些困難的癥狀。
54615次瀏覽 2019-05-20
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補(bǔ)氣血的食物有哪些
生完孩子以后，很多人都出現(xiàn)了氣血兩虛的現(xiàn)象，如果不及時(shí)治療，皮膚會(huì)失去顏色，而且臉上也沒有光澤。因此對(duì)于女性來說，不僅要通過藥物治療，還要通過食療的方式來治療。平時(shí)多吃一些紅棗、蓮藕、豬肝、芝麻等等，可以把氣血不上來。
67934次瀏覽 2019-01-07
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什么人易得糖尿病
人群中容易得糖尿病的有幾種，第一個(gè)是父母雙方或者是直系親屬有糖尿病的，得糖尿病幾率就會(huì)很大；第二個(gè)經(jīng)常暴飲暴食的人群；第三個(gè)就是經(jīng)常吃夜宵的人；第四個(gè)就是壓力比較大的人；第五個(gè)就是胰腺炎的患者；第六個(gè)就是妊娠期懷孕的婦女。59601次播放 2018-07-06
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吃什么補(bǔ)氣血
氣血是人們身體必不可少的東西，一旦氣血不足，會(huì)帶來很多的疾病。一般生產(chǎn)過的人，或者做過流產(chǎn)手術(shù)的人會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。人們可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑棗等食物來緩解，另外，提高身體素質(zhì)，早晚跑步，也會(huì)有更好的效果。
62944次瀏覽 2019-01-07
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中醫(yī)認(rèn)為糖尿病是怎么回事
中醫(yī)認(rèn)為糖尿病有可能消渴是糖尿病，有可能糖尿病的表現(xiàn)不是消渴，要因人而異。 消渴是指“三多一少”，即吃得多、喝得多、尿得多，體重越來越輕、消瘦，這也是糖尿病典型的表現(xiàn)，但是現(xiàn)在糖尿病人有可能既不瘦，也不多吃、多喝，但是糖尿病依然很嚴(yán)重，所以時(shí)代不一樣，表現(xiàn)也會(huì)不一樣。 糖尿病是中醫(yī)的病名，在傳統(tǒng)中醫(yī)里它叫消渴。語音時(shí)長 01:1051399次收聽 2018-09-29 -
什么是糖尿病腦血管病變
糖尿病腦血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，也是致殘率最高的疾病。糖尿病危害主要表現(xiàn)為血管并發(fā)癥和神經(jīng)并發(fā)癥，而糖尿病腦血管并發(fā)癥中一部分是微血管并發(fā)癥及大血管并發(fā)癥，若患者反復(fù)微血管梗塞，則會(huì)導(dǎo)致腦部功能下降， 所以我們要重視小血管的并發(fā)癥。語音時(shí)長 01:3667596次收聽 2018-09-30 -
繼發(fā)性貧血有什么癥狀
繼發(fā)性貧血的癥狀取決于原發(fā)疾病的部位和性質(zhì)，比如繼發(fā)于肝癌會(huì)有脅痛、上腹疼痛癥狀。繼發(fā)于胃癌會(huì)伴有上腹疼痛，繼發(fā)于肺癌會(huì)出現(xiàn)胸悶、憋氣、咳嗽等。繼發(fā)于呼吸系統(tǒng)會(huì)咳嗽、咳痰帶血。繼發(fā)于下消化道腫瘤會(huì)大便次數(shù)增多、便血、消瘦。語音時(shí)長 01:3758107次收聽 2018-09-30 -
哪些人易得糖尿病
目前糖尿病根本原因不是十分清楚，但臨床上有一些蛛絲馬跡可以尋。比如對(duì)于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的幾率高。第二，年齡大于40歲的人群，隨著年齡增長，糖尿病的患病率增加。第三，妊娠期糖尿病或有過巨大兒生產(chǎn)史的婦女，患糖尿病的幾率也較高，這是女性特有的預(yù)警機(jī)制。第四，有多囊卵巢綜合征的女性，現(xiàn)在越來越多年輕女性患有多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征一方面可以引起月經(jīng)的紊亂造成不孕，引起胰島素抵抗，血糖的異常，增加糖尿病的發(fā)病率。還有一部分人群體力活動(dòng)較少，缺少運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，增加對(duì)胰島素的敏感性。油脂攝量過多，合并有高血壓或血脂異常的人群，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也比較高。這部分人群出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥早，且會(huì)加重并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。長期服用一些藥物，雖然藥治療一定疾病，但會(huì)增加糖尿病發(fā)病率。語音時(shí)長 02:2259231次收聽 2018-09-29 -
怎樣降血糖
血糖的管理和控制，需要醫(yī)生和患者雙方良好的互動(dòng)，才能更好地完成降血糖的目標(biāo)。 第一，患者首先應(yīng)該反思自己的生活方式，反思自己的飲食運(yùn)動(dòng)是否符合科學(xué)。如果患者吃的太多或者運(yùn)動(dòng)太少，就應(yīng)該適量控制飲食，再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、鍛煉，配合藥物治療才能夠控制血糖。 第二，醫(yī)生應(yīng)該根據(jù)每個(gè)患者的胰島功能、糖尿病的病程、年齡、患者的血糖情況、經(jīng)濟(jì)狀況等，選擇一個(gè)適合糖尿病患者的治療方案，才能夠把他們的血糖控制的更好。 所以血糖的控制需要醫(yī)生和患者共同來完成。58507次播放 2019-05-30
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糖尿病癥狀
糖尿病的常見表現(xiàn)為三多一少，多飲、多食、多尿，并伴有體重減輕的癥狀，但是從臨床上來看，越來越多的糖尿病患者會(huì)表現(xiàn)為乏力、消瘦、皮膚瘙癢、胸悶、心慌、反復(fù)感染以及視力出現(xiàn)問題等一系列糖尿病并發(fā)癥的癥狀。語音時(shí)長 01:3461370次收聽 2018-09-30 -
如何預(yù)防糖尿病
預(yù)防的時(shí)候都會(huì)提到三級(jí)預(yù)防，第一級(jí)預(yù)防，就是讓人不得糖尿病。第二級(jí)預(yù)防，就是已經(jīng)有了糖尿病，不出現(xiàn)并發(fā)癥。臨床上最常見的，尤其是到醫(yī)院就診的這些病人，就提到三級(jí)預(yù)防，就已經(jīng)有并發(fā)癥，我們使進(jìn)展的速度減慢，這就是現(xiàn)在經(jīng)常提到的三級(jí)預(yù)防。但實(shí)際上，我覺得一級(jí)預(yù)防的意義更大，就是使人不得糖尿病，當(dāng)然這是一種理想的狀態(tài)。尤其對(duì)那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因?yàn)橹挥兴母改甘翘悄虿∪耍淖优@然是屬于危險(xiǎn)分子。如果是40歲以后，同時(shí)又有血壓血脂的異常，體重又超重，活動(dòng)量又偏小，把這一類歸結(jié)于糖尿病的易感人群，或者是叫危險(xiǎn)分子。一級(jí)預(yù)防，最主要的就是有危險(xiǎn)因素的這些人群。通過后天的一些努力，使他不得糖尿病，這可能才是一級(jí)預(yù)防最主要的一些措施和目標(biāo)。至于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)糖尿病以后，在控制血糖的基礎(chǔ)上，使他盡量的少出現(xiàn)并發(fā)癥，或者是出現(xiàn)并發(fā)癥的時(shí)間更晚一些，或者是更輕一些，這可能是二級(jí)和三級(jí)預(yù)防最為主要的。55477次播放 2018-09-29
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寶寶4個(gè)半月了拉的是綠的是怎么回事
4個(gè)半月寶寶拉綠色便便可能由飲食因素、消化功能不成熟、腸道菌群失衡、受涼或感染、乳糖不耐受等原因引起。可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式??...
0次瀏覽 2025-06-04
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每個(gè)愛挖鼻孔的人，或早或遲可能要承受4個(gè)后果，勸你手下留情
挖鼻孔這個(gè)看似無害的小動(dòng)作，可能正在悄悄傷害你的健康。很多人不知道，這個(gè)習(xí)慣性動(dòng)作背后隱藏著不少健康隱患。今天我們就來聊...0次瀏覽 2025-06-04
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睡覺時(shí)出現(xiàn)這4個(gè)跡象，說明你的血糖高了！很多人都不知道
半夜總被渴醒？晨起頭暈乏力？這些睡眠中的異常信號(hào)，可能是身體在向你發(fā)送血糖異常的警.報(bào)。別以為只有"三多一少"才是高血糖的標(biāo)...0次瀏覽 2025-06-04
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九歲兒童腮腺腫了怎么退燒
九歲兒童腮腺腫伴發(fā)熱可通過物理降溫、藥物退熱、病因治療、口腔護(hù)理及飲食調(diào)整緩解。腮腺腫脹伴發(fā)熱通常由流行性腮腺炎、細(xì)菌性...
0次瀏覽 2025-06-04
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細(xì)節(jié)決定結(jié)果！你的高血壓一直不穩(wěn)，多半4件事沒做好
每次測血壓都像開盲盒？早上還120/80，下午就飆升到140/90？別急著怪血壓計(jì)不準(zhǔn)，更別把責(zé)任全推給降壓藥。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，超過60%的血...0次瀏覽 2025-06-04
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你知道自己的血型嗎？A型、B型、AB型、O型血，哪種血型更長壽？
你知道自己的血型嗎？這串字母組合可能藏著關(guān)于你健康的秘密。最近一項(xiàng)持續(xù)20年的追蹤研究顯示，不同血型人群的健康風(fēng)險(xiǎn)和壽命預(yù)?...0次瀏覽 2025-06-04
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寶寶癡呆的表現(xiàn)癥狀是什么 癡呆寶寶這五種表現(xiàn)很嚴(yán)重
寶寶癡呆主要表現(xiàn)為認(rèn)知功能減退、行為異常、語言障礙、運(yùn)動(dòng)能力下降和社交能力喪失五種嚴(yán)重癥狀。寶寶癡呆的癥狀發(fā)展通常遵循從...
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腐乳是致癌食物嗎？一口不吃，4個(gè)好處都被錯(cuò)過了！
腐乳這種傳統(tǒng)發(fā)酵食品，最近被貼上了"致癌"的標(biāo)簽。很多人看到它紅彤彤的顏色就避之不及，殊不知，你可能正在錯(cuò)過一個(gè)營養(yǎng)寶庫。?...0次瀏覽 2025-06-04
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最佳“降壓運(yùn)動(dòng)”是這三種，一次幾分鐘就管用，不是跑步、走路
血壓問題困擾著越來越多的人，但你可能不知道，有些運(yùn)動(dòng)降血壓的效果比吃藥還明顯。最新研究發(fā)現(xiàn)了三種出人意料的"降壓神器"，它?...0次瀏覽 2025-06-04
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5種兒童常見心理疾病有哪些
兒童常見心理疾病主要有分離焦慮障礙、注意缺陷多動(dòng)障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙、對(duì)立違抗障礙、兒童抑郁癥五種類型。1、分離焦慮障礙??...
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如何運(yùn)動(dòng)，才能讓血糖穩(wěn)降？4個(gè)訣竅記下來，會(huì)用上的
運(yùn)動(dòng)是控制血糖的天然"良藥"，但你知道嗎？錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式可能適得其反。今天就來揭秘那些讓血糖乖乖聽話的運(yùn)動(dòng)秘訣。一、選對(duì)運(yùn)?...0次瀏覽 2025-06-04
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。652次瀏覽 2023-08-15
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不要自己瞎猜了！指甲有豎紋，也就6個(gè)原因，快自查
指甲突然出現(xiàn)豎紋？別急著百度嚇自己！這些豎條紋其實(shí)比你想象中常見得多。今天咱們就來破解這個(gè)困擾很多人的"指甲密碼"，看完你?...0次瀏覽 2025-06-04
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10歲兒童尿騷氣味大的原因是什么
10歲兒童尿騷氣味大可能由飲水量不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、尿路感染、代謝異常、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。1、飲水量不足：兒童每日飲水...
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給糖友提個(gè)醒：吃5種食物前請(qǐng)三思，會(huì)讓血糖升高！
血糖管理就像一場持久戰(zhàn)，而飲食就是這場戰(zhàn)役中最關(guān)鍵的武器。很多看似無害的食物，其實(shí)暗藏著讓血糖飆升的危險(xiǎn)。今天我們就來盤...0次瀏覽 2025-06-04
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孕酮低HCG低能成功保胎嗎
孕酮和HCG水平偏低時(shí)保胎成功率取決于具體數(shù)值、胚胎質(zhì)量及干預(yù)措施。保胎方法主要有補(bǔ)充黃體酮、調(diào)整生活方式、監(jiān)測激素變化、治...
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。594次瀏覽 2024-01-05
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老生常談：3種食物穩(wěn)血壓“有一套”，你家里就有
血壓問題困擾著許多中老年人，但你可能不知道，廚房里藏著天然的"降壓幫手"。這些食物不僅常見，而且效果經(jīng)過驗(yàn)證，關(guān)鍵是怎么吃?...0次瀏覽 2025-06-04
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吃完飯血糖就升高，到底是什么原因？一文解答！
剛放下碗筷，血糖儀上的數(shù)字就往上竄，很多人第一反應(yīng)是"完蛋了"。其實(shí)，飯后血糖波動(dòng)就像潮起潮落，是身體的自然反應(yīng)。但為什么?...0次瀏覽 2025-06-04
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血糖總是起起伏伏？做好三件事，血糖不會(huì)“有意見”
血糖像過山車一樣忽高忽低？別擔(dān)心，這不是你的血糖在"鬧脾氣"，而是身體在發(fā)出信號(hào)。今天我們就來聊聊如何讓血糖乖乖聽話，不再"...0次瀏覽 2025-06-04
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升糖高手就在餐桌上！把主食換成這2種，血糖一般難升
餐桌上那些看似平常的主食，可能是血糖飆升的隱形推手。很多人不知道，日常飲食中隱藏著不少"升糖炸.彈"，它們悄悄影響著我們的血...0次瀏覽 2025-06-04
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取下環(huán)后應(yīng)注意什么 取下避孕環(huán)后6個(gè)事項(xiàng)要注意了
取下避孕環(huán)后需注意觀察出血情況、避免性生活、保持外陰清潔、定期復(fù)查、合理避孕及調(diào)整飲食作息。避孕環(huán)取出后的護(hù)理措施主要有...
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百洛特不良反應(yīng)有哪些?副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重
最近幾年患上抑郁癥的人群在逐漸的增多，這與患者的生活和工作壓力相對(duì)較大，有一定的關(guān)系，多數(shù)的患者往往忽略了早期抑郁癥的治療，反而導(dǎo)致病情的繼續(xù)惡化，建議患者還是要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行疾病的調(diào)理和治療，那么百洛特不良反應(yīng)有哪些?副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重?藥物的不良反應(yīng)是患3610次瀏覽 2025-01-06
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達(dá)力士這個(gè)藥主要用量是多少
銀屑病屬于相對(duì)常見的一種臨床疾病，很多患者對(duì)該疾病也是比較熟悉的，因?yàn)樵摷膊∪菀追磸?fù)發(fā)作，所以很多患者痛苦不已，建議患者要選擇正確的方法，積極進(jìn)行治療改善自己的病情，那么達(dá)力士這個(gè)藥主要用量是多少?達(dá)力士用法用量:將本藥少量涂于患處皮膚，每日兩次，生效后可減少3393次瀏覽 2025-01-18
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原發(fā)性高膽固醇血癥患者都可以使用立普妥嗎
在生活中可能會(huì)遇到的健康問題多種多樣，有的人可能會(huì)出現(xiàn)普通的感冒發(fā)燒，有的人可能會(huì)出現(xiàn)高血壓高血脂的問題，不同的健康狀況要選擇不同的藥物來進(jìn)行治療，那么原發(fā)性高膽固醇血癥患者都可以使用立普妥嗎?立普妥適合原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型3435次瀏覽 2024-12-27
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什么人可以吃熊膽粉
很多人在日常生活中都會(huì)面臨疾病的傷害與折磨，各種各樣的疾病會(huì)干擾到正常的生活和工作，也會(huì)消磨我們的壽命，所以大家都應(yīng)該要嚴(yán)格按照正確的方式來處理，可能有的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用熊膽粉，但是什么人可以吃熊膽粉?熊膽粉是一個(gè)在日常生活中比較常見的藥品，這個(gè)藥品3529次瀏覽 2024-11-10
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芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣
生活中會(huì)有很多產(chǎn)生疤痕的情況出現(xiàn)，比如燒傷、燙傷或者是手術(shù)留下的疤痕，都會(huì)給自己的皮膚健康造成影響，建議要積極的做好預(yù)防保健措施，預(yù)防疤痕的產(chǎn)生給自己造成困擾。那么芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣?芭克硅膠軟膏介紹:芭克是一種用于治療瘢痕的自干型輕質(zhì)硅凝膠。芭克干燥3544次瀏覽 2025-01-21
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