冬天怎樣減肥
患者：女，21歲 提問于2020-09-20 19:41
共1個回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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營養(yǎng)不良的臨床表現(xiàn)
嬰幼兒的營養(yǎng)不良，可以造成皮下脂肪減少，生長發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以下。 長期營養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，順序一般是胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢，最后是面頰。頭頸部肌肉皮下脂肪的減少，肌張力下降，皮膚彈性差，這是嬰幼兒營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。三歲以上小孩營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，就可以看到精神不好，體重也是低于同齡兒的15%以下。生長發(fā)育緩慢，食欲不好，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，另外孩子的耐力差，免疫功能差，容易經(jīng)常生病，是由于長期營養(yǎng)物質(zhì)缺乏造成的。語音時長 01:4464893次收聽 2019-01-24 -
小兒厭食的危害
小兒厭食的危害很多，一是營養(yǎng)攝取不夠，營養(yǎng)攝取不夠以后就會影響他的生長發(fā)育。二是免疫功能不能健全，致使抵抗力不夠，會引起疾病多發(fā)。三是微量元素缺乏，缺鋅會引起厭食，也會引起口腔潰瘍，缺鈣會引起骨骼的發(fā)育不好等等。59663次播放 2018-07-13
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糖尿病人可不可以吃蜂蜜
糖尿病人能否吃蜂蜜，與血糖的水平以及進食時搭配的食物有關(guān)系。 在血糖控制不理想的情況下，建議不要選用含葡萄糖和果糖比例都超過70%的蜂蜜來食用。但如果控制平穩(wěn)，也是可以選擇食用的，必要時要聽從醫(yī)生的建議。語音時長 01:2159718次收聽 2018-09-30 -
貧血是什么原因造成的
貧血是一種以檢測血液樣本中血紅蛋白，紅細胞減少為主要界定準則的慢性疾病。貧血的人群常常會有面色蒼白等身體外在表現(xiàn)癥狀。貧血的引發(fā)原因有可能是身體的骨髓疾病造成的，貧血有可能是因為外傷或者是手術(shù)所造成的，貧血有可能和身體缺乏微量元素鐵所造成的。
64680次瀏覽 2019-08-16
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治貧血的藥
最常見貧血造血原料缺乏出現(xiàn)的貧血，此時要補充造血原料，此時可吃些鐵劑、維C，治療出現(xiàn)缺鐵類型的貧血。而對巨幼細胞類型的貧血，可口服葉酸片及應(yīng)用B12來治療。而對出現(xiàn)的再生障礙性貧血，就需要化療控制病情的發(fā)展。
57420次瀏覽 2020-01-18
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小兒不愛吃飯的原因
小兒不愛吃飯跟孩子的飲食習慣、脾胃功能或其他如運動量、微量元素等有關(guān)，是綜合因素導(dǎo)致的。有些孩子偏愛肉食、甜食，不愛吃蔬菜，或者零食吃的很多，這些不良的飲食習慣都會導(dǎo)致孩子不吃正餐。 有些孩子的脾胃功能比較弱或脾胃受損，會表現(xiàn)為不愛吃飯。 還有些孩子缺乏鋅、硒等微量元素，運動不足，也會導(dǎo)致不愛吃飯 孩子不愛吃飯應(yīng)該及時查找原因，要改善孩子的飲食習慣，并讓孩子經(jīng)常活動。58289次播放 2018-11-26
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貧血的癥狀
貧血也是人們常患病之一，指的是我們血液中的紅細胞數(shù)、血紅蛋白含量以及紅細胞比值比正常值要低的一個狀態(tài)。貧血的癥狀一旦發(fā)生，表現(xiàn)在我們身體內(nèi)的方方面面，其癥狀也體現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，消化系統(tǒng)等多方面，對人體的不利影響比較廣泛，需要我們平時多加預(yù)防和及時治療。
55806次瀏覽 2019-03-07
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貧血是很嚴重的病嗎
貧血不是一種疾病，它由許多原因造成的較復(fù)雜的綜合癥。如跟營養(yǎng)有關(guān)，就需要改善營養(yǎng)狀況，補充缺乏的營養(yǎng)素。如是繼發(fā)的腫瘤造成或造血功能出問題，相對比較嚴重。發(fā)現(xiàn)貧血不必緊張，可以到醫(yī)院及時診斷，根據(jù)血紅蛋白量判斷貧血的程度。語音時長 01:0257099次收聽 2018-06-13 -
怎樣預(yù)防糖尿病
糖尿病發(fā)病率不斷增加的兩個重要原因是人群體重增加和久坐不動的生活方式。因此預(yù)防糖尿病首先應(yīng)該對人群進行糖尿病的健康教育，提高老百姓對糖尿病的認知度和參與度。 保持健康的生活方式，首先是要控制飲食，要減少脂肪、碳水化合物、反式脂肪酸的攝入，減少熱量的攝入，保持合理的身材、體型。另外要加強運動。運動是控制糖尿病的一個很重要的手段。 建議每周保持150分鐘的中等強度的體育運動鍛煉，才能夠減少糖尿病的發(fā)生。其次應(yīng)該限鹽、戒煙、限酒，要保持心態(tài)的平衡，才能夠保持健康的身體，從而預(yù)防糖尿病。61886次播放 2019-05-30
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小兒不愛吃飯是不是厭食癥
小兒不愛吃飯不一定就是厭食癥。 小兒厭食癥是一個西醫(yī)學(xué)的診斷病名，它是指兒童進食少、不愛吃飯，有些孩子會伴有惡心嘔吐等癥狀，表現(xiàn)為消化功能紊亂。 神經(jīng)性厭食癥較常見，它是多功能紊亂的綜合表現(xiàn)，和很多相關(guān)因素有關(guān)，有些小兒不想吃飯是飲食習慣造成的，愛吃的東西吃的特別多，不愛吃的東西完全不吃，或者到正餐的時候不吃，吃很多零食，這種的小兒不愛吃飯不歸為厭食癥。語音時長 01:2752461次收聽 2018-11-28 -
糖尿病能吃什么水果
糖尿病患者對于飲食的控制，沒有絕對的禁忌癥。任何食物都可以攝入，但是一定要控制量。 比如患者今天吃了水果，就應(yīng)該減少主食、碳水化合物的攝入，保持總體的熱量平衡，才能夠減少血糖升高的情況。不同的水果對于血糖的升高程度也不一樣。各種各樣的水果，它們的含糖量不同，升高血糖的指數(shù)也不同。 一般而言，推薦糖尿病患者常吃的水果包括檸檬、櫻桃、番石榴、甜瓜、西瓜和楊桃。這些水果的含糖量相對比較低，升高血糖的指數(shù)也相對比較低，對血糖的控制比較有益處。不推薦患者食用火龍果等含糖量高的食物58192次播放 2019-05-30
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貧血的人吃什么
貧血患者可以適當?shù)某孕堁郏堁劾锩婧械蔫F元素和維生素是很豐富的。也可以通過吃雞蛋來緩解貧血的情況。其次菠菜里面所含有的物質(zhì)對于貧血有著很好的治療效果，另外，還可以多吃一點動物內(nèi)臟來補血。
65151次瀏覽 2019-06-20
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糖尿病患者能不能吃木糖醇
木糖醇和蔗糖相比含糖量比較低，每克木糖醇的含糖量在2.4卡路里的熱量，比大部分的碳水化合物的熱量少40％。它的新陳代謝不需要胰島素的參與，所以它對血糖的影響不大。它只是一個甜味劑，主要用來滿足糖尿病患者想吃甜食，又不敢吃過多的甜食，滿足口腹感要求。甜味劑實際上是一種食品添加劑，從安全的角度上，不建議孕婦和兒童用。另外木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收，它直接到腸道，到腸道后只有20％吸收。所以它會引起腹脹、腹瀉。所以對于糖尿病病患者，木糖醇可以適量吃，但不要過多，一天的量不能超過50克。語音時長 01:3560614次收聽 2018-09-29 -
孕婦貧血對胎兒有什么影響
孕婦貧血不是一個很好的現(xiàn)象，對于胎兒的成長與發(fā)育會造成較大威脅。長期貧血的孕婦，會使胎兒的成長受到威脅，此時孕婦最好吃動物肝臟進行補充。嚴重的還會使胎兒在子宮里出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，如歸一直缺氧嚴重，那么胎兒就會胎似腹中。
63664次瀏覽 2019-06-10
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如何預(yù)防糖尿病
預(yù)防的時候都會提到三級預(yù)防，第一級預(yù)防，就是讓人不得糖尿病。第二級預(yù)防，就是已經(jīng)有了糖尿病，不出現(xiàn)并發(fā)癥。臨床上最常見的，尤其是到醫(yī)院就診的這些病人，就提到三級預(yù)防，就已經(jīng)有并發(fā)癥，我們使進展的速度減慢，這就是現(xiàn)在經(jīng)常提到的三級預(yù)防。但實際上，我覺得一級預(yù)防的意義更大，就是使人不得糖尿病，當然這是一種理想的狀態(tài)。尤其對那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因為只有他的父母是糖尿病人，他的子女顯然是屬于危險分子。如果是40歲以后，同時又有血壓血脂的異常，體重又超重，活動量又偏小，把這一類歸結(jié)于糖尿病的易感人群，或者是叫危險分子。一級預(yù)防，最主要的就是有危險因素的這些人群。通過后天的一些努力，使他不得糖尿病，這可能才是一級預(yù)防最主要的一些措施和目標。至于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)糖尿病以后，在控制血糖的基礎(chǔ)上，使他盡量的少出現(xiàn)并發(fā)癥，或者是出現(xiàn)并發(fā)癥的時間更晚一些，或者是更輕一些，這可能是二級和三級預(yù)防最為主要的。55477次播放 2018-09-29
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打完消炎針身體出汗正常嗎
打完消炎針后身體出汗屬于常見現(xiàn)象，通常與藥物代謝反應(yīng)、體溫調(diào)節(jié)變化、個體敏感度差異、基礎(chǔ)疾病影響及心理因素有關(guān)。1、藥物??...0次瀏覽 2025-05-21
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蘭美抒可以內(nèi)服嗎
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安絡(luò)化纖丸需要吃多久
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地中海貧血由何引起？得斯芬有什么作用？
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國藥一心胸腺五肽怎么使用
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