跑步要跑多久才有減肥的效果
患者：女，21歲 提問于2020-09-21 20:31
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- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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貧血的危害是什么
貧血對于身體的危害非常大，可能會導(dǎo)致面色蒼白和頭暈眼花一類癥狀，尤其是會讓大腦供血供氧不足，且會經(jīng)常出現(xiàn)呼吸急促大的不良反應(yīng)。同時會增加患上冠心病等心血管疾病的發(fā)生幾率，還會影響到代謝活動和免疫力。
57348次瀏覽 2019-07-03
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貧血怎么治療
貧血是我們在內(nèi)科疾病中經(jīng)常見到的一種病癥，貧血是有很多種類的，比如缺鐵性貧血和造血功能異常性貧血等等。如果是缺鐵性貧血，我們可以通過補(bǔ)充鐵以及維生素進(jìn)行治療。對于因?yàn)橐恍┦а^多引起的貧血，我們可以多補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)。如果是骨髓造血問題引起的，就需要經(jīng)過手術(shù)治療。
61250次瀏覽 2019-08-30
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糖尿病會遺傳嗎
糖尿病是環(huán)境因素、遺傳因素等多種因素綜合作用的結(jié)果。 如果只有遺傳因素有關(guān)，糖尿病并不能遺傳。值得注意的是，在糖尿病類型之中有一種糖尿病的類型稱為MODY，醫(yī)學(xué)名稱是青少年發(fā)病的成人型糖尿病。這種類型的糖尿病，和遺傳有明顯的關(guān)系，屬于常染色體顯性遺傳的疾病。 MODY，它的發(fā)病特點(diǎn)是有明顯的遺傳性。如果上一代有糖尿病，后代得糖尿病的概率就會明顯增加，一般50％的后代會發(fā)生糖尿病，而且容易在青少年時期發(fā)病，所以又稱為青少年發(fā)病的成人型糖尿病。58052次播放 2019-05-30
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糖尿病足怎么治療
糖尿病足可以造成患者足部感染、截肢，死亡風(fēng)險明顯增加。它的治療非常棘手，主要包括兩個方面，一個是基礎(chǔ)治療，另一個是局部治療?；A(chǔ)治療包括控制血糖、血壓、血脂。最關(guān)鍵的是血糖控制，一定要把糖尿病患者的血糖控制在合理、良好的范圍之內(nèi)。 一般要求餐后血糖小于10mmol/L，空腹血糖小于7mmol/L。局部治療需要?？拼蠓蚯瀵彙⒖垢腥?。清瘡的環(huán)節(jié)非常關(guān)鍵，需要每天把患者壞死的組織清除掉，然后敷藥、抗感染治療。如果糖尿病患者足部感染始終控制不住，為了保住生命，必要時只能局部截肢。60617次播放 2019-05-30
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站起來眼前發(fā)黑是怎么回事
平常生活中，很多人都會遇到這樣的情況，蹲時間久了站起來之后，會感覺眼前發(fā)黑，這種情況一般可能是由于人的血壓突然改變所引起的短暫腦部供血不足問題，或是患有某些疾病，如貧血等疾病。
53710次瀏覽 2019-03-11
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貧血吃什么食物
貧血問題如果長時間沒有得到有效治療，身體體質(zhì)也會變得越來越弱，可以通過飲食的方法好好調(diào)節(jié)，吃一些豬肝，蓮藕，桂圓，胡蘿卜，黑豆等食物，貧血患者一定不要有挑食偏食的壞習(xí)慣。
68208次瀏覽 2019-05-07
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血糖高是不是糖尿病
血糖高是不是糖尿病是個偽命題，高血糖是糖尿病的主要特征，但是血糖高并不一定是糖尿病，如果空腹血糖超過6.1以上就需要做糖耐量測試進(jìn)行進(jìn)一步檢查，另外糖尿病的診斷還跟血糖的測定數(shù)值和次數(shù)有關(guān)，超過診斷標(biāo)準(zhǔn)，顯然就是糖尿病。語音時長 01:0957791次收聽 2018-09-30 -
糖尿病
血糖升高到一定程度引起癥狀叫糖尿病，如果空腹血糖大于等于7.0或者餐后血糖大于等于11.1或者隨機(jī)血糖大于等于11.1，我們就稱之為糖尿病。糖尿病分為一型糖尿病、二型糖尿病和妊娠期糖尿病以及特殊類型糖尿病等幾種，最多見的95％以上的都是二型糖尿病。69891次播放 2018-07-06
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糖尿病危害
糖尿病是一種以高血糖為主要特點(diǎn)，以并發(fā)癥為主要危害的進(jìn)展性疾病。因此，糖尿病的主要危害在于并發(fā)癥。隨著糖尿病病程的推進(jìn)，并發(fā)癥會逐步出現(xiàn)，會對人體的各個器官組織造成損傷和危害，引起致死、致殘。 糖尿病的并發(fā)癥包括多方面，從血管神經(jīng)到組織器官都會出現(xiàn)并發(fā)癥。最常見的三種并發(fā)癥是微血管并發(fā)癥、大血管并發(fā)癥和神經(jīng)并發(fā)癥。微血管并發(fā)癥，會導(dǎo)致糖尿病眼底病變，造成視物模糊、失明、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及糖尿病腎病。糖尿病腎病，最開始會出現(xiàn)蛋白尿，之后腎功能逐步下降，最終會透析、出現(xiàn)尿毒癥。 大血管并發(fā)癥，包括糖尿病的心血管疾病和糖尿病腦血管疾病，會導(dǎo)致心梗、腦梗，致死致殘。神經(jīng)并發(fā)癥主要指糖尿病周圍神經(jīng)病變，會引起患者四肢感覺的異常、致糖尿病足，危害巨大。語音時長 03:2454885次收聽 2019-05-30 -
胰島素要天天打嗎
胰島素要不要天天打需要結(jié)合具體情況進(jìn)行分析。 胰島素注射的適合人群主要是1型糖尿病患者，或者是2型糖尿病的中晚期。 對于1型糖尿病患者，由于胰島素的絕對缺乏，1型糖尿病患者如果不每天注射胰島素，他就不能夠生存下去。 2型糖尿病中晚期的患者由于病程的推進(jìn)，胰島功能比較差，他的血糖特別高，也需要每天注射胰島素，甚至配合一些口服藥物，才能夠把血糖控制好。 對于新發(fā)病的糖尿病患者，或者短暫一段時期有高糖毒性的糖尿病患者，經(jīng)過短期的胰島素強(qiáng)化治療之后，血糖逐步下降，可以把胰島素停掉，甚至改成口服藥物，并不需要長期注射胰島素。67176次播放 2019-05-30
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糖尿病的自我療法
糖尿病人想要通過自我調(diào)養(yǎng)從而使得血糖能達(dá)到理想的水平，需要做到以下三點(diǎn)：一、根據(jù)醫(yī)生建議，控制相應(yīng)體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運(yùn)動；三、聽從專科醫(yī)生、護(hù)士，包括營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見，持之以恒。語音時長 01:2162270次收聽 2018-09-30 -
為什么會得糖尿病
糖尿病主要有兩個原因，首先是遺傳因素，如一個人的父母、兄弟姐妹、親屬有糖尿病，那他就容易得糖尿病。另外還有環(huán)境因素，是指在后天能量攝入比較多，但是消耗比較少，往往會造成體重比較大，這是后天特別重要的原因。 現(xiàn)在人比較長壽，糖尿病人都是分布在中老年，尤其是老年人容易得糖尿病，糖尿病是指血糖過高，超過了正常標(biāo)準(zhǔn)。66596次播放 2019-06-11
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孕婦貧血該怎么吃
孕婦一般在做妊娠期檢查時會發(fā)現(xiàn)貧血，如果是缺鐵性貧血，則需補(bǔ)充硫酸亞鐵，如果是葉酸B12缺乏，則建議服用葉酸片或維生素B12或甲鈷胺片。最主要的是孕婦貧血應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)，需要均衡全面的營養(yǎng)。語音時長 01:2652890次收聽 2018-09-30 -
吃什么補(bǔ)鐵效果最好
鐵是我們身體當(dāng)中重要的一種營養(yǎng)元素，人體在造血的時候是離不開鐵元素的，所以如果缺鐵的話勢必會影響到身體的健康。要想補(bǔ)鐵，最好的方法就是多吃一些鐵元素含量豐富的食物，比較常見的有動物肝臟，各種瘦肉，雞蛋黃，黃豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。
52186次瀏覽 2019-03-29
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糖尿病患者能不能吃木糖醇
木糖醇和蔗糖相比含糖量比較低，每克木糖醇的含糖量在2.4卡路里的熱量，比大部分的碳水化合物的熱量少40％。它的新陳代謝不需要胰島素的參與，所以它對血糖的影響不大。它只是一個甜味劑，主要用來滿足糖尿病患者想吃甜食，又不敢吃過多的甜食，滿足口腹感要求。甜味劑實(shí)際上是一種食品添加劑，從安全的角度上，不建議孕婦和兒童用。另外木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收，它直接到腸道，到腸道后只有20％吸收。所以它會引起腹脹、腹瀉。所以對于糖尿病病患者，木糖醇可以適量吃，但不要過多，一天的量不能超過50克。語音時長 01:3560614次收聽 2018-09-29
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非手術(shù)面部提升術(shù)要注意哪些事項(xiàng)
非手術(shù)面部提升術(shù)需注意術(shù)前評估、術(shù)后護(hù)理及不良反應(yīng)監(jiān)測，主要包括皮膚狀態(tài)評估、避免服用抗凝藥物、嚴(yán)格防曬、規(guī)范冷敷和及時復(fù)診等事項(xiàng)。術(shù)前需由專業(yè)醫(yī)生評估皮膚松弛程度、膠原流失狀況及是否存在活動性炎癥，瘢痕體質(zhì)或皮膚感染期...0次瀏覽 2025-07-08
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引產(chǎn)后下身癢是怎么回事
引產(chǎn)后下身癢可能與外陰炎、陰道炎、過敏反應(yīng)、傷口感染、激素水平變化等因素有關(guān)，可通過保持清潔、藥物治療、避免刺激等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑處理。1、外陰炎引產(chǎn)后外陰受分泌物或護(hù)理不當(dāng)刺激可能引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為...0次瀏覽 2025-07-08
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慢性胃炎吃什么中藥
慢性胃炎患者可遵醫(yī)囑使用香砂養(yǎng)胃丸、氣滯胃痛顆粒、三九胃泰顆粒、胃蘇顆粒、溫胃舒膠囊等中成藥調(diào)理。中藥治療需辨證施治，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體證型選擇藥物，避免自行用藥。一、香砂養(yǎng)胃丸香砂養(yǎng)胃丸由木香、砂仁、白術(shù)等組成，...0次瀏覽 2025-07-08
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肋骨疼拍胸部CT可以看出來嗎
肋骨疼拍胸部CT一般可以看出來，但具體需要結(jié)合疼痛原因判斷。胸部CT能清晰顯示肋骨骨折、腫瘤等結(jié)構(gòu)性病變，但對肌肉拉傷、肋軟骨炎等軟組織問題可能需結(jié)合其他檢查。肋骨骨折在CT影像中表現(xiàn)為骨皮質(zhì)不連續(xù)或錯位，可明確骨折位置...0次瀏覽 2025-07-08
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晚上睡覺老是手被麻醒
晚上睡覺手被麻醒可能與睡姿不當(dāng)、腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、肘管綜合征等因素有關(guān)。建議調(diào)整睡姿，避免長時間壓迫手臂，若癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)排查病因。1、睡姿不當(dāng)手臂長時間受壓會導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，引發(fā)麻...0次瀏覽 2025-07-08
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吃腰果有助治療糖尿病
腰果不能治療糖尿病，但適量食用可能有助于糖尿病患者控制血糖。腰果富含不飽和脂肪酸、膳食纖維和鎂等營養(yǎng)素，對血糖管理有一定輔助作用。腰果中的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸有助于改善胰島素敏感性，可能對血糖控制產(chǎn)生積極影響。...0次瀏覽 2025-07-08
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恒牙長出的順序是怎樣的
恒牙萌出順序通常為下頜中切牙、上頜中切牙、下頜側(cè)切牙、上頜側(cè)切牙、下頜第一磨牙、上頜第一磨牙、下頜尖牙、上頜尖牙、下頜第二前磨牙、上頜第二前磨牙、下頜第二磨牙、上頜第二磨牙，最后為第三磨牙（智齒）。恒牙萌出從6-7歲開始...0次瀏覽 2025-07-08
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利尿消下肢水腫的藥
利尿消下肢水腫的藥物主要有呋塞米片、氫氯噻嗪片、螺內(nèi)酯片、托拉塞米片、布美他尼片等。下肢水腫可能與心力衰竭、腎病綜合征、肝硬化、靜脈回流障礙、藥物副作用等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因選擇藥物。1、呋塞米片呋塞米片是...0次瀏覽 2025-07-08
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懷孕七周有胎芽沒胎心還有希望嗎
懷孕七周有胎芽沒胎心仍有希望，但需結(jié)合超聲復(fù)查及血HCG監(jiān)測綜合評估。胚胎發(fā)育存在個體差異，部分孕婦可能在7-10天后出現(xiàn)胎心，若孕周計算誤差或排卵延遲也可能導(dǎo)致胎心出現(xiàn)較晚。超聲檢查顯示胎芽但無胎心時，需確認(rèn)孕周計算是...0次瀏覽 2025-07-08
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得了中耳炎的注意事項(xiàng)
中耳炎患者需注意保持耳道干燥、避免用力擤鼻、遵醫(yī)囑用藥、觀察癥狀變化及預(yù)防感染擴(kuò)散。中耳炎可分為分泌性中耳炎和化膿性中耳炎，主要由細(xì)菌或病毒感染、咽鼓管功能障礙等因素引起。1、保持耳道干燥急性期禁止游泳或淋浴時進(jìn)水，可用...0次瀏覽 2025-07-08
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胃鉍鎂顆粒功效與作用
胃鉍鎂顆粒具有保護(hù)胃黏膜、中和胃酸、緩解胃部不適等功效，主要用于治療慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。胃鉍鎂顆粒的主要成分包括鋁酸鉍、重質(zhì)碳酸鎂、碳酸氫鈉等，這些成分共同發(fā)揮作用，有助于改善胃部癥狀。1、保護(hù)胃黏膜胃...0次瀏覽 2025-07-08
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。622次瀏覽 2024-01-05
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有胃腸炎怎么治療
胃腸炎可通過調(diào)整飲食、口服補(bǔ)液鹽、使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、諾氟沙星膠囊等方式治療。胃腸炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、自身免疫等因素引起。1、調(diào)整飲食胃腸炎患者需選擇低脂、低纖維的清淡食物，如米...0次瀏覽 2025-07-08
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呃逆會出現(xiàn)在哪些癥狀
呃逆可能出現(xiàn)在胃食管反流、膈肌痙攣、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、代謝紊亂、精神心理因素等癥狀中。呃逆是一種常見的生理現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為突然的、不自主的膈肌收縮，伴隨聲門關(guān)閉產(chǎn)生的特征性聲音。多數(shù)情況下呃逆是短暫的，但持續(xù)超過48小時...0次瀏覽 2025-07-08
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血氧飽和度90正常嗎
血氧飽和度90%屬于偏低狀態(tài)，正常成年人靜息狀態(tài)下血氧飽和度應(yīng)在95%-100%。血氧飽和度偏低可能與高原反應(yīng)、慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸暫停綜合征、肺炎、貧血等因素有關(guān)。健康人群在靜息狀態(tài)下的血氧飽和度通常維持在95%...
0次瀏覽 2025-07-08
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被肝炎患者親過會傳染嗎
被肝炎患者親過一般不會傳染，但若存在口腔黏膜破損或血液接觸則可能傳播病毒。肝炎病毒主要通過血液、母嬰及性接觸傳播，日常社交行為如親吻、共餐等通常不會導(dǎo)致感染。肝炎病毒分為甲型、乙型、丙型等多種類型，傳播途徑各有差異。甲型...0次瀏覽 2025-07-08
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高血壓能吃豆油嗎
高血壓患者一般可以吃豆油，但需注意控制攝入量。豆油富含不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血脂，但過量攝入可能增加熱量負(fù)擔(dān)。豆油是從大豆中提取的植物油，主要成分為亞油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸，這類脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白膽固醇，...0次瀏覽 2025-07-08
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甲亢對心臟的影響大嗎
甲亢對心臟的影響通常較大，可能引發(fā)心律失常、心臟擴(kuò)大等問題。甲狀腺功能亢進(jìn)癥會導(dǎo)致甲狀腺激素分泌過多，加速機(jī)體代謝，增加心臟負(fù)擔(dān)。甲狀腺激素水平升高會直接作用于心肌細(xì)胞，使心肌收縮力增強(qiáng)、心率加快。長期未控制的甲亢患者可...0次瀏覽 2025-07-08
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屁股里長了個肉疙瘩怎么回事
屁股里長了個肉疙瘩可能與痔瘡、肛周膿腫、皮脂腺囊腫、肛乳頭肥大、尖銳濕疣等原因有關(guān)，可通過局部用藥、手術(shù)切除、抗感染治療等方式處理。建議及時就醫(yī)明確診斷。1、痔瘡痔瘡是肛門靜脈叢曲張形成的團(tuán)塊，久坐、便秘或妊娠可能誘發(fā)。...0次瀏覽 2025-07-08
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：314次瀏覽 2024-09-25
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大腿酸痛睡不著怎么辦
大腿酸痛睡不著可通過熱敷按摩、調(diào)整睡姿、適度運(yùn)動、藥物治療、物理治療等方式緩解。大腿酸痛通常由運(yùn)動過度、肌肉勞損、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張、缺鈣等原因引起。1、熱敷按摩熱敷按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。...0次瀏覽 2025-07-08
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神經(jīng)元移行異常忌吃哪些食物
神經(jīng)元移行異?；颊邞?yīng)忌食高糖、高脂、腌制食品、含咖啡因飲品及酒精類食物。神經(jīng)元移行異?？赡芘c腦部發(fā)育障礙有關(guān)，飲食需避免加重神經(jīng)炎癥或影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡的食物。一、高糖食物高糖食物如蛋糕、糖果等可能導(dǎo)致血糖波動，影響神經(jīng)細(xì)...0次瀏覽 2025-07-08
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吃達(dá)克普隆時需要注意的禁忌有哪些
吃達(dá)克普隆時需要注意的禁忌有哪些?胃潰瘍這種令人痛苦的疾病是非常麻煩的，會誘發(fā)一些比較嚴(yán)重的不良癥狀的出現(xiàn)，比如胃出血就是其中的一種。我們都知道，胃出血的后果是可大可小的，一定要及早治療!那么達(dá)克普隆服用時的注意事項(xiàng)有哪些?下面了解一下!吃達(dá)克普隆時需要注意的4193次瀏覽 2024-12-14
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頸腰康膠囊成分有多少中?含有香加皮嗎
如今生活中患上骨折的人群越來越多，對于該疾病大家要做好相關(guān)的預(yù)防工作，患者除了積極的進(jìn)行疾病的治療之外，也要做好飲食方面的調(diào)理，建議多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，平時生活中做好相關(guān)的護(hù)理工作，那么頸腰康膠囊成分有多少中?含有香加皮嗎?對藥物的成分，大家可以簡單的了3989次瀏覽 2024-12-08
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治閑靈適應(yīng)癥有哪些 用法如何
癲癇是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，這種疾病的發(fā)病率是比較高的，所以對于這樣的疾病，很多人也越來越關(guān)注了一般來說患上癲癇疾病的患者是容易出現(xiàn)突然喪失意識這種癥狀的，在疾病發(fā)作的時候，患者可能會口吐白沫，瞳孔散大對于這種情況，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時使用藥物來進(jìn)行調(diào)理，接3985次瀏覽 2025-01-24
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什么人可以吃歐蘭寧？劑量如何把握？
歐蘭寧這類藥物在生活中是比較分析常見的，一般精神分裂癥的患者對這藥是比較熟悉的。但對初次使用的人群來說，它的功效、使用管理方法通過這些問題可能就不清楚了，因此我們一起來看看什么人可以吃歐蘭寧?劑量如何把握?歐蘭寧適用于精神分裂癥和其它有嚴(yán)重陽性癥狀(例如:妄想4138次瀏覽 2025-01-02
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復(fù)方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應(yīng)
銀屑病是臨床上比較常見和頑固的皮膚病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括感染、免疫、遺傳、精神因素、藥物、環(huán)境等。每個人都應(yīng)該選擇正確的方式去面對，因?yàn)槊總€人的病情不一樣，需要選擇的藥物也不一樣，復(fù)方青黛膠囊是常見的一種。那么，復(fù)方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應(yīng)?復(fù)方4001次瀏覽 2024-10-28
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