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剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么食物比較好

患者:女,34歲 提問(wèn)于2020-09-15 20:47

病情描述:
剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
剛生完孩子的產(chǎn)婦身體是比較疲勞的,這個(gè)時(shí)候更適合吃一些相對(duì)清淡,比較容易消化的一些食物。產(chǎn)婦剛過(guò)了1到2天之后了,可以逐漸過(guò)渡到一個(gè)正常的飲食。之后產(chǎn)后的飲食需要除以一個(gè)是也需要注意全面的營(yíng)養(yǎng),需要比較多的攝入一些含蛋白質(zhì)比較高的一些食物。產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中,通常都會(huì)出不少的血,所以需要進(jìn)食一些含鐵比較高的一些食物,除此之外呢,還需要進(jìn)食一些富含有DHA的食物,比如像還一些海產(chǎn)品,以及像一些干果類(lèi)的食物。因?yàn)楫a(chǎn)婦通常要進(jìn)行哺乳的,為了從有利于嬰兒的角度考慮了,還需要進(jìn)食一些多含維生素類(lèi)的食物,產(chǎn)婦還要注意補(bǔ)充鈣類(lèi)。因?yàn)樵?a href="http://www.z3x9u9.com/k/d5vskkyaktqzx4h.html" target="_blank">哺乳期對(duì)鈣的需求也是很很高的,所以說(shuō)需要多吃一些含鈣的食物。
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