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女孩痛經(jīng)怎么治療

患者:女,20歲 提問于2020-09-18 13:29

病情描述:
女孩痛經(jīng)怎么治療
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
痛經(jīng)的女性,平時(shí)要生活規(guī)律,保證充足的睡眠,平時(shí)尤其是經(jīng)期,不要用涼水洗頭、洗腳,要保持身體溫暖,多喝熱水,或者可以在腹部放置熱敷墊或熱水袋。適度的運(yùn)動(dòng)也有助于緩解痛經(jīng),尤其在月經(jīng)來臨前,適當(dāng)?shù)淖呗坊蛘呗艿龋梢宰屧陆?jīng)期比較舒服。飲食要注意避免甜食或過咸的食物,甜食或過咸的食物容易脹氣,咖啡、茶、巧克力、可樂等含有咖啡因,可以使神經(jīng)緊張,要避免。飲食要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等。如果痛經(jīng)嚴(yán)重,還可以采用按摩、針灸等方法緩解。
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