99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

失眠吃什么好

患者:女,55歲 提問于2020-09-13 15:37

病情描述:
失眠吃什么好
共1個回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
晚餐應(yīng)吃一些小米棗仁粥,小米煮粥,候熟,入棗仁末,攪勻,食用時,加蜂蜜,睡前飲此粥,可使精神放松,有助睡眠,將蓮子、山藥、棗和糯米洗凈,然后加入適量清水共煮粥,此粥具有健脾止瀉、益氣養(yǎng)心、固腎益精之功效,適用于脾氣虛弱、夜寐多夢、心神不寧等病癥。酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子,味甘性平,入心肝二經(jīng),是常用中藥,臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
多伦县| 吴旗县| 邛崃市| 蚌埠市| 周宁县| 中卫市| 平昌县| 乡城县| 海门市| 佛山市| 如东县| 乐陵市| 龙州县| 平顶山市| 聂荣县| 商水县| 同德县| 湛江市| 轮台县| 濉溪县| 东光县| 砚山县| 鄂州市| 芜湖县| 青川县| 和林格尔县| 托克逊县| 桓仁| 惠州市| 洛川县| 百色市| 华容县| 宜兰县| 循化| 安顺市| 湖南省| 方正县| 常州市| 大名县| 敦煌市| 中山市|