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便秘怎樣運(yùn)動

患者:男,25歲 提問于2020-09-22 16:51

病情描述:
便秘怎樣運(yùn)動
共1個回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果便秘通過有規(guī)律的鍛煉是能夠解決便秘的問題,和比醫(yī)學(xué)工作,比如每天早上,手就腰,然后放松腰部的逆轉(zhuǎn),或騎車,慢跑、游泳等有氧運(yùn)動,這些都是有氧運(yùn)動能刺激腸道,然后加速糞便排泄,堅持一個星期左右,便秘的運(yùn)動可能很快就會有改善。
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