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貧血吃什么

患者:男,35歲 提問于2020-09-21 17:54

病情描述:
貧血吃什么
共1個回答
蓋燦 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 血液內科
如瘦肉、動物肝臟和動物血液等。多吃蔬菜,如紫菜、菠菜、海帶、木耳等等。同時在日常飲食中應攝入豐富的優(yōu)質蛋白質如肉蛋奶,魚蝦,豆制品等等。另外,喝茶可以抑制鐵劑的吸收,在服用鐵劑期間禁忌喝茶。鐵劑有時可以引起胃腸道反應,如惡心嘔吐,因此適合飯后服用鐵劑。維生素C有促進鐵吸收的功效,可以適當進食含維生素豐富的食物和水果,如西紅柿,橘子等。
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