俯臥撐可以使手臂變粗嗎
患者：男，35歲 提問于2020-09-19 22:45
共1個(gè)回答
- 王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
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腰椎間盤突出該怎么自我治療
腰椎間盤突出可以通過臥床休息，臥床休息時(shí)間必須長，平常注意腰椎的生理曲度是往前凸的，日常生活中的動(dòng)作盡量不要彎腰、蹲下去坐，坐的時(shí)候一定要坐直，進(jìn)行腰背肌功能鍛煉等方式自治療。 髓核水分含有含水量，一般在年輕人百分之七十到八十；年齡大了之后，也有百分之六十、七十含水量，所以臥床休息的目的是讓椎間盤不受力，等水分出來，突出來的髓核脫水，脫水了之后固縮，之后變小，對硬膜對神經(jīng)的刺激就小了，所有癥狀就緩解了，所以說需要很長的時(shí)間，臥床時(shí)間短了都不行，一般2到3周只能緩解癥狀，實(shí)際對真正椎間盤治療來說，應(yīng)該一個(gè)月、兩個(gè)月的臥床休息才能完全恢復(fù)。長期伏案工作的人一定要坐好，椅子非常關(guān)鍵，椅子后背要有生理前凸，倚在后邊時(shí)間久了，腰因?yàn)樵谏頎顟B(tài)下不會勞累，不會造成腰肌的損傷、韌帶的損傷，這樣對椎間盤是一個(gè)非常好的保護(hù)。用肌肉來保護(hù)腰椎，而不是說用支具去保護(hù)腰椎，用支具保護(hù)肌肉最后會萎縮。語音時(shí)長 01:5356693次收聽 2018-09-21 -
骨化纖維瘤和骨巨細(xì)胞瘤怎么區(qū)分
骨化纖維瘤通常來源于骨干，病變發(fā)展很慢，發(fā)展過程中可以出現(xiàn)病變部位的明顯骨化，出現(xiàn)畸形。骨巨細(xì)胞瘤好發(fā)于成年人病變，病人年齡較大，發(fā)病部位明顯不同，骨巨細(xì)胞瘤發(fā)生病變部位是骨端出現(xiàn)膨脹。 骨纖維瘤為良性腫瘤，骨巨細(xì)胞瘤部分為骨惡性腫瘤，所以，二者性質(zhì)不同，后果也不同。但二者手術(shù)方法差別不大，都是切除為主。61680次播放 2018-09-28
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手臂骨折的表現(xiàn)
手臂骨折的疾病是非常常見的一種，患者是需要在手臂出現(xiàn)異常的外力以后，及時(shí)的了解骨折有哪些表現(xiàn)的。這樣才能更早的判斷手臂骨折的病情。患者的手臂會感覺像是裝了一個(gè)假手臂的感覺，還會伴有嚴(yán)重的麻木感覺，而且骨折的部位能夠明顯的看出來有紅腫的表現(xiàn)。
62157次瀏覽 2019-09-18
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下肢骨折怎樣避免畸形愈合
骨折以后如果是很穩(wěn)定的骨折，沒有明顯的移位可以給予一些石膏或者肢距的固定，一定要定期的拍片復(fù)查，確認(rèn)在這個(gè)愈合過程中骨折端沒有發(fā)生任何的移位，對于不穩(wěn)定的骨折可能就要采取手術(shù)治療，來固定這定骨折防止他出現(xiàn)畸形愈合。語音時(shí)長 00:5655475次收聽 2018-06-28 -
糖尿病足的分類
糖尿病足潰瘍的原因主要是在神經(jīng)病變和血管病變的基礎(chǔ)上合并感染，根據(jù)病因，可將糖尿病足潰瘍分為神經(jīng)性潰瘍、血管性潰瘍兩類。神經(jīng)性潰瘍的主要特點(diǎn)是患者不知痛癢，容易被忽視，而血管性潰瘍明顯的特點(diǎn)就是疼痛嚴(yán)重，易被察覺。65251次播放 2018-02-02
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股骨頭壞死的癥狀
患有股骨頭缺血壞死的主要癥狀是髖部的疼痛和髖關(guān)節(jié)受限。 疼痛感會隨著病情的發(fā)展逐漸加重，這種疼痛可以是由于某一個(gè)動(dòng)作，如從高處跳下或者扭到誘發(fā)，也可能是沒有這些誘因形成的髖關(guān)節(jié)疼痛。疼痛多半是在髖關(guān)節(jié)的前方，也就是股骨溝的區(qū)域，或者髖關(guān)節(jié)的外側(cè)，大粗隆區(qū)域，有個(gè)別在髖關(guān)節(jié)后。 其次是髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，也是由輕到重漸漸發(fā)展，到一定時(shí)候受限很明顯了，整個(gè)過程一般情況是半年到一年以上，病情發(fā)展得相對比較明顯，比較重。半年之內(nèi)時(shí)輕時(shí)重，可能顯得不是特別嚴(yán)重，但超過半年上述這些癥狀，和一些簡單的體征就會明顯的加重。58835次播放 2018-09-28
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髖關(guān)節(jié)骨囊腫有哪些癥狀
髖關(guān)節(jié)骨囊腫癥狀通常在四肢長管狀骨、及某些的扁平骨。對于兒童，要做明確的檢查之后，觀察病變部位是原發(fā)的惡性腫瘤還是骨囊腫，通常用穿刺方法來明確，對于年齡較大的人，則很少出現(xiàn)骨囊腫病變，大部分都是退變造成鄰關(guān)節(jié)囊腫，鄰關(guān)節(jié)囊腫是關(guān)節(jié)面受到損傷后，關(guān)節(jié)液侵蝕骨頭形成髖關(guān)節(jié)的囊腫。 針對不同問題、不同年齡，需要的處理方法不一樣，對于老年人的骨囊腫，通常可以采取手術(shù)刮除植骨，對于兒童，可以采取激素治療，而且兒童正在發(fā)育，會有自愈傾向，通常采取相對保守治療如激素治療，還可以植入人工骨，也能夠取得較好治療效果。語音時(shí)長 01:0953149次收聽 2018-09-29 -
化療后骨髓抑制分度
化療后骨髓抑制的分度通常是根據(jù)化療后血細(xì)胞成分量的變化來分度，一般分成四度。拿白細(xì)胞舉例，正常人的白細(xì)胞是大于4000，降到3000到3900為一度，降到2000到2900是二度，1000到1900為三度，小于1000定為四度。 同時(shí)要根據(jù)血里面的血小板、血紅蛋白含量進(jìn)一步明確診斷。骨髓抑制程度越深，越需要患者引起注意，越需要進(jìn)行進(jìn)一步的搶救治療，通常可以用增加血小板、白細(xì)胞的藥物來改善患者的身體情況，預(yù)防疾病的發(fā)展。63652次播放 2018-09-28
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經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對稱，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
50089次瀏覽 2020-11-04
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橈骨骨折如何治療
撓骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴爾通骨折。其治療方法主要分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要是指復(fù)位石膏固定或腕關(guān)節(jié)支具固定等。手術(shù)治療主要包括經(jīng)皮穿針復(fù)位固定、外固定器固定、切開復(fù)位內(nèi)固定等。
51320次瀏覽 2020-07-30
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按摩治療腰椎間盤突出癥注意事項(xiàng)
患者如果出現(xiàn)了腰疼或者腰腿疼的癥狀，要去醫(yī)院做正規(guī)影像學(xué)的檢查確診為腰椎間盤突出癥后，適合做推拿手法，進(jìn)行相應(yīng)的治療；但是有些患者不適合按摩，是禁忌做推拿治療的。擅自推拿可能會出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果，甚至下肢的不完全癱瘓等等。語音時(shí)長 01:0955565次收聽 2018-09-07 -
股骨頭壞死哪些情況需要換關(guān)節(jié)
患者如果延遲就醫(yī)，股骨頭已經(jīng)出現(xiàn)一些明顯的病變，骨小梁丟失較多、股骨頭有塌陷，導(dǎo)致癥狀加重，活動(dòng)受限，休息時(shí)疼痛，對于已經(jīng)塌陷的股骨頭其他的手術(shù)方法效果不明顯，應(yīng)考慮換人工全髖關(guān)節(jié)。 股骨頭缺血壞死是比較難治愈的疾病，早期可以采取一些積極的保頭手術(shù)的方法，可以保住很多的股骨頭。64041次播放 2018-09-28
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疲勞性骨折怎樣恢復(fù)快
疲勞性骨折是由長期疲勞引起的，主要發(fā)生在足部和脛骨的遠(yuǎn)端。一般來說，只有在初期感到不適，所以發(fā)現(xiàn)比較晚。如果在早期發(fā)現(xiàn)，支架固定可有助于骨折的快速愈合。
57554次瀏覽 2019-09-11
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橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復(fù)，此時(shí)可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時(shí)間應(yīng)根據(jù)X片檢查的結(jié)果決定，如果骨折線模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進(jìn)行功能鍛煉，避免外傷，同時(shí)還應(yīng)注意飲食營養(yǎng)，促進(jìn)骨折的進(jìn)一步恢復(fù)。
60135次瀏覽 2020-08-12
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糖尿病足指的是什么
糖尿病足是糖尿病的一種并發(fā)癥，主要是糖尿病患者因神經(jīng)病變和不同程度的血管病變而引起的足部的感染、潰瘍或深部組織的壞死。同時(shí)，糖尿病足的發(fā)病率較高，且存在一定的致殘風(fēng)險(xiǎn)，所以糖尿病患者一定要做好對糖尿病足的預(yù)防措施，防止糖尿病足的發(fā)生。語音時(shí)長 01:2351999次收聽 2018-06-13
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孕十六周感覺不到胎動(dòng)正常嗎
孕十六周感覺不到胎動(dòng)屬于正常現(xiàn)象，多數(shù)孕婦在18-20周才會首次感知胎動(dòng)，個(gè)體差異可能導(dǎo)致時(shí)間提前或延后。胎兒活動(dòng)強(qiáng)度、孕婦腹?...
0次瀏覽 2025-05-03
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禿頂半月不用洗發(fā)水長出頭發(fā)
禿頂半月不用洗發(fā)水無法直接促進(jìn)頭發(fā)生長，頭發(fā)生長依賴毛囊健康與營養(yǎng)供給，單純停用洗發(fā)水可能加重油脂堆積或頭皮炎癥。改善禿...0次瀏覽 2025-05-03
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植物神經(jīng)功能紊亂怎樣調(diào)理
植物神經(jīng)功能紊亂可通過生活方式調(diào)整、心理干預(yù)和藥物輔助綜合調(diào)理。關(guān)鍵措施包括規(guī)律作息、減壓訓(xùn)練、適度運(yùn)動(dòng)及必要時(shí)在醫(yī)生指...0次瀏覽 2025-05-03
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：259次瀏覽 2024-09-25
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吃完火鍋拉肚子是怎么回事
吃完火鍋拉肚子可能與食材衛(wèi)生、辛辣刺激或腸胃敏感有關(guān)。主要原因?yàn)榧?xì)菌污染、高油辛辣刺激、乳糖不耐受或腸易激綜合征，可通過...0次瀏覽 2025-05-03
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慢性前列腺炎的病因有哪些
慢性前列腺炎主要與遺傳易感性、環(huán)境刺激、生理功能異常、局部損傷及感染等因素相關(guān)。常見誘因包括久坐、憋尿、病原體感染和免疫...0次瀏覽 2025-05-03
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臉上過敏不癢就是紅怎么辦
臉上過敏不癢但發(fā)紅需要排查接觸性刺激物或內(nèi)在因素，處理以舒緩修復(fù)為主。可能原因包括護(hù)膚品成分刺激、紫外線敏感或飲食誘發(fā)，...0次瀏覽 2025-05-03
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女性左側(cè)腰疼是什么原因引起的
女性左側(cè)腰疼可能由肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科問題或腰椎病變引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。常見誘因包括久坐姿勢不良、腎結(jié)...0次瀏覽 2025-05-03
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最近睡覺流口水是怎么回事
睡覺流口水可能與睡姿不當(dāng)、口腔疾病或神經(jīng)系統(tǒng)問題有關(guān)，調(diào)整睡姿、治療口腔炎癥或排查神經(jīng)功能異常可改善癥狀。1. 睡姿不當(dāng)是常...0次瀏覽 2025-05-03
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寶寶手被兔子咬了要不要打針
被兔子咬傷后是否需要打針取決于傷口情況和兔子健康狀況，破傷風(fēng)疫苗和狂犬疫苗需根據(jù)暴露風(fēng)險(xiǎn)評估接種。 1. 傷口處理 立即用流??...0次瀏覽 2025-05-03
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瓜蔞子的功效與作用和主治
瓜蔞子具有潤肺化痰、潤腸通便、抗菌消炎等功效，主治肺熱咳嗽、腸燥便秘及炎癥感染。其活性成分包括三萜皂苷、有機(jī)酸及油脂，通...0次瀏覽 2025-05-03
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耳朵里面老是癢是怎么回事
耳朵里面發(fā)癢可能由外耳道濕疹、真菌感染或耳垢堆積引起，保持清潔干燥、避免掏耳、及時(shí)就醫(yī)是主要解決方式。1. 外耳道濕疹皮膚屏...0次瀏覽 2025-05-03
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不孕女子喜獲3胞胎同卵異卵同出現(xiàn)
不孕女性同時(shí)懷上同卵和異卵三胞胎屬于罕見現(xiàn)象，主要與遺傳易感性、促排卵治療及胚胎自然分裂異常有關(guān)。治療需根據(jù)孕婦個(gè)體情況...
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自體脂肪全臉填充手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)
自體脂肪全臉填充手術(shù)存在感染、脂肪液化、血管栓塞等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專業(yè)醫(yī)生操作。術(shù)前評估、規(guī)范操作和術(shù)后護(hù)...0次瀏覽 2025-05-03
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。614次瀏覽 2023-07-26
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淋巴細(xì)胞百分比62%屬于輕度偏高，需結(jié)合臨床癥狀和其他檢查綜合判斷。常見原因包括病毒感染、自身免疫疾病或血液系統(tǒng)異常，若無明...0次瀏覽 2025-05-03
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輪狀病毒感染主要由輪狀病毒通過糞-口途徑傳播引起，常見于嬰幼兒和免疫力低下人群。預(yù)防措施包括接種疫苗、注意衛(wèi)生和隔離患者??...0次瀏覽 2025-05-03
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流鼻血吃什么食物可以改善
流鼻血可能與鼻腔干燥、維生素缺乏或血管脆弱有關(guān)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素K和鐵有助于改善。推薦食用獼猴桃、菠菜、豬肝等食物?...0次瀏覽 2025-05-03
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臉上毛孔粗大是什么原因引起的
臉上毛孔粗大主要與皮脂分泌過多、皮膚老化、角質(zhì)堆積及外部刺激有關(guān)。控制油脂、定期清潔、防曬和醫(yī)美手段可改善。1. 皮脂腺過度...0次瀏覽 2025-05-03
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治脂溢性脫發(fā)的方法是什么
脂溢性脫發(fā)可通過藥物、激光治療和生活方式調(diào)整改善，關(guān)鍵在控制頭皮油脂分泌和毛囊健康。遺傳、激素失衡、真菌感染是主要誘因，...0次瀏覽 2025-05-03
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白內(nèi)障晶體植入后可以進(jìn)行二次手術(shù)，但需評估眼部條件、人工晶體狀態(tài)及術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。主要適用于晶體移位、度數(shù)偏差或術(shù)后視力...0次瀏覽 2025-05-03
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7個(gè)月寶寶的養(yǎng)育重點(diǎn)是什么
7個(gè)月寶寶的養(yǎng)育重點(diǎn)在于科學(xué)喂養(yǎng)、大運(yùn)動(dòng)發(fā)展、睡眠規(guī)律建立和疾病預(yù)防。母乳或配方奶仍是主食，逐步添加輔食；需訓(xùn)練坐立、爬??...
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注射用胸腺五肽的作用有哪些
慢性乙型肝炎的發(fā)生，對于患者的肝臟損害非常大的，一旦造成了嚴(yán)重肝硬化，那么患者的生命健康就會受到威脅，必須及早處理，避免病情加重。那么，注射用胸腺五肽的作用有哪些?下面讓我們了解一下注射用胸腺五肽吧!歐寧注射用胸腺五肽在臨床上最主要的作用就是用于治療慢性乙型肝2949次瀏覽 2025-02-09
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達(dá)芙文早上用藥還是晚上用藥
痤瘡疾病困擾了很多人，該疾病發(fā)病率比較高，一般與毛囊和皮脂腺的阻塞有一定的關(guān)系，患者要注意做好預(yù)防措施，尤其是注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，減少疾病復(fù)發(fā)的幾率，那么達(dá)芙文早上用藥還是晚上用藥?達(dá)芙文用法用量:睡前清洗痤瘡患處，待干燥后于患處局部涂一薄層達(dá)芙文，每日一次，2917次瀏覽 2024-12-22
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自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀
老人隨著年齡會引起一些身體上的退行性病變。其中有很多的老年人都會存在關(guān)節(jié)炎、頸椎病等一系列的慢性病，整天的折磨著父母。自熱式柔性TDP灸療貼是對這些慢性病有一定的輔助治療作用，自熱式柔性TDP灸療貼讓爸媽減輕痛苦。那么，自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀?自3068次瀏覽 2025-01-21
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復(fù)方雪蓮膠囊每天用幾次，孕婦可以使用嗎
每一種藥物都是需要正確使用才可以幫助我們治療疾病的，當(dāng)然，在用藥的時(shí)候也需要特別注意，尤其是一孕婦在用藥的時(shí)候，了解清楚藥物是否適合自己才行，不然用藥不當(dāng)容易對自己以及肚子里的包寶寶造成影響，接下來我們了解一下來我下來我們聊聊復(fù)方雪蓮膠囊每天用幾次?孕婦可以使3072次瀏覽 2024-11-01
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使用復(fù)傲坦期間需要注意什么
高血壓是人們生活中比較常見的疾病，大家應(yīng)該要注意選擇用對的方法來進(jìn)行治療，高血壓患者在用藥期間要做好一些基礎(chǔ)的注意事項(xiàng)，以免影響到藥物的功效發(fā)揮，那么使用復(fù)傲坦期間需要注意什么?復(fù)傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復(fù)方制劑，不適用于高血壓的初始治療。胎兒/3154次瀏覽 2025-01-05
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