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有白頭發(fā)吃什么會變黑

患者:男,36歲 提問于2020-08-22 21:08

病情描述:
有白頭發(fā)吃什么會變黑
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
首選是黑色食物。根據(jù)中醫(yī)理論,黑色食物對肝腎有益。一般來說,腎臟好的人的頭發(fā)非常閃亮。所有人都應(yīng)該多吃黑色食物,如黑豆、黑米、核桃、何首烏、黑芝麻等。它們都是非常好的選擇。此外,中老年人經(jīng)常吃胡蘿卜、菠菜、蘑菇、黑木耳等。它們也有利于頭發(fā)保養(yǎng)。補(bǔ)充黑色素可以改善頭發(fā)健康。
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