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養(yǎng)肝護肝吃什么食物比較好

患者:男,29歲 提問于2020-08-24 20:12

病情描述:
養(yǎng)肝護肝吃什么食物比較好
共1個回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
養(yǎng)護自己的肝臟平時要喝檸檬水,檸檬水有助于加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔。多吃一些吃紫甘藍,十字花科蔬菜包括甜菜、蘿卜、卷心菜、紫甘藍和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋蔥、大蒜、花椰菜,它們都可以增強身體的排毒功能。
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