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得了焦慮癥如何用藥

患者:女,27歲 提問(wèn)于2020-08-25 18:56

病情描述:
得了焦慮癥如何用藥
共1個(gè)回答
李艷梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 兒科
得了焦慮癥通過(guò)心里疏導(dǎo)配合藥物疏肝理氣解除患者的焦慮抑郁的情緒。通過(guò)飲食調(diào)理,保持食物多樣,飲食平衡。每日少食多餐,每餐吃七八分飽。不暴飲暴食。晚餐后可飲用一杯牛奶。適量增加身體活動(dòng),每天可以運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,采取快走慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。晚上臨睡前,將引起焦慮的因素寫在紙上,清空大腦,減輕精神壓力。
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