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來(lái)例假飲食禁忌有哪些

患者:女,22歲 提問于2020-08-29 20:41

病情描述:
來(lái)例假飲食禁忌有哪些
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
飲食應(yīng)該清淡為主的,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素成分的,來(lái)月經(jīng)期間不要吃冰冷食物、辛辣食物、刺激性食物、海鮮之類的,也不要吃涼性的水果。建議盡量不要吃梨,不要吃西瓜。建議可以多吃點(diǎn)蘋果,多吃點(diǎn)獼猴桃,小番茄也可以吃點(diǎn)。一定要多喝點(diǎn)溫開水,多注意休息。注意個(gè)人衛(wèi)生,保持外陰的清潔干燥。
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