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經(jīng)期能吃芒果嗎?

患者:女,32歲 提問(wèn)于2020-08-25 20:39

病情描述:
經(jīng)期能吃芒果嗎?
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
芒果可以在月經(jīng)期間食用。溫暖或熱的水果是可食用的。例如橘子,桂圓,大棗等,蘋果,葡萄,香蕉也是不錯(cuò)的選擇。除了吃水果之外,在月經(jīng)期可多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,例如蛋白質(zhì)含量豐富的魚類,蝦,蛋類,奶類,瘦肉等。補(bǔ)血的食物,也可適量攝入,豬肝含有豐富的鐵,可以補(bǔ)血,羊肉湯也是不錯(cuò)的選擇。平時(shí)手腳冰涼的女性可以在經(jīng)期喝紅糖姜茶或者用紅棗,枸杞泡水喝。
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