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一上課就想睡覺(jué)怎么治療

患者:男,15歲 提問(wèn)于2020-08-23 19:36

病情描述:
一上課就想睡覺(jué)怎么治療
共1個(gè)回答
陽(yáng)虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
上課時(shí)間有困意,是多數(shù)學(xué)生有的現(xiàn)狀,此時(shí)可以刺激你的感官。保持清醒并且提神最好的方法就是刺激你的感官了。有很多方法可以刺激你的感官保持警醒和活躍。比如風(fēng)油精涂在額頭上,含一塊薄荷糖或者嚼口香糖,讓嘴巴動(dòng)起來(lái)。又或者聽(tīng)些音樂(lè),不太刺耳又能讓你保持清醒的聲音。還有就是開(kāi)窗呼吸新鮮空氣,犯困有很大一部分原因是因?yàn)闆](méi)有呼吸新鮮空氣導(dǎo)致大腦缺氧導(dǎo)致的。還有也可以吃辣椒,用涼水洗臉等等。
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