99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

哪種鍛煉最減肥

患者:女,28歲 提問于2020-08-22 18:14

病情描述:
哪種鍛煉最減肥
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內分泌科
走路,這個每個人都會的運動就是可以減肥的哦。快走可以說是門檻最低的運動方式了。快走時要注意挺直腰背,腳跟著地,兩手自然擺臂的正確姿勢。把握快走正確方式后,可以嘗試踢腿走,加大步伐走等快走減肥方式。走路可以燃燒的脂肪量是500大卡/小時。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
北京市| 山东省| 聂拉木县| 贵德县| 新安县| 托里县| 鱼台县| 鄂伦春自治旗| 南投县| 扬中市| 淄博市| 锡林郭勒盟| 榕江县| 湾仔区| 镇远县| 唐河县| 邳州市| 侯马市| 楚雄市| 苍山县| 博客| 科技| 惠来县| 三门县| 甘孜| 江都市| 蒙自县| 涞源县| 黔江区| 铜陵市| 吉安县| 黔西县| 滁州市| 翼城县| 沁阳市| 文化| 东光县| 五莲县| 济源市| 西安市| 基隆市|