輕度抑郁癥表現(xiàn)
患者：女，30歲 提問(wèn)于2020-08-24 18:46
共1個(gè)回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢(xún)科
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抑郁癥的自我調(diào)節(jié)
抑郁癥的調(diào)節(jié)需要花一些時(shí)間來(lái)梳理內(nèi)心?？偸浅两谧约旱乃季S模式里面，意志消沉，不如暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力。 體育活動(dòng)是一個(gè)比較好的選擇；當(dāng)然也可以做自己喜歡的事情，比如觀看輕松愉快的電視或者喜劇節(jié)目；也可以外出散步，找親朋好友聊天。人際交流、運(yùn)動(dòng)讓人身心愉悅，會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似腦啡肽的物質(zhì)讓人相對(duì)比較快樂(lè)，改善抑郁的情緒。做一些簡(jiǎn)單的、自己喜歡的事情。每個(gè)人都有一些愛(ài)好，如聽(tīng)音樂(lè)、散步、打乒乓、釣魚(yú)、看書(shū)。喜歡做的事能轉(zhuǎn)移注意力，投入到的愛(ài)好之中，可能會(huì)忘記抑郁忘記焦慮。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 04:1756032次收聽(tīng) 2018-09-29 -
焦慮癥有什么軀體化癥狀
焦慮癥可以出現(xiàn)頭疼、緊張性頭痛、肩酸背疼、全身疼痛，也可以是發(fā)麻、哆嗦的癥狀。 焦慮癥是因?yàn)閾?dān)心害怕，其實(shí)背后是負(fù)面情緒。軀體存在不舒服、痛苦的感覺(jué)，又找不到器質(zhì)性的病變，是軀體化癥狀。“化”是轉(zhuǎn)化的意思，是負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化成軀體的癥狀。軀體化癥狀也可以描述為軀體癥狀障礙、軀體形式障礙、功能性癥狀等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3774533次收聽(tīng) 2018-09-29 -
如何克服社交恐懼癥
社交恐懼癥的首選治療方法是心理治療，通過(guò)在人際環(huán)境中的心理訓(xùn)練，才能真正克服社交恐懼。當(dāng)社交恐懼癥程度非常嚴(yán)重時(shí)，可以適當(dāng)選擇藥物治療，比如服用一些抗抑郁劑、抗焦慮藥等，在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行心理治療才能克服社交恐懼。61534次播放 2018-08-08
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為什么會(huì)得強(qiáng)迫癥
有強(qiáng)迫現(xiàn)象的人大多數(shù)有一種“不允許自己不完美”的心理傾向，這種人更容易得強(qiáng)迫癥。在生活中過(guò)度關(guān)注細(xì)節(jié)，追求完美，追求確定感的人就是強(qiáng)迫人格傾向，在此基礎(chǔ)上，通過(guò)一些因素的觸發(fā)，表現(xiàn)出超乎尋常的一些思維和行為，產(chǎn)生困擾，就會(huì)得強(qiáng)迫癥。64925次播放 2018-08-08
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雙向情感障礙的表現(xiàn)是什么
雙相障礙屬于心境障礙的一種類(lèi)型，指既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一類(lèi)疾病。雙相情感障礙在發(fā)作時(shí)期，會(huì)導(dǎo)致病人失去控制力、判斷力，導(dǎo)致情緒和行為失常。雙向情感障礙的表現(xiàn)通常是先抑郁后躁狂，這可能與抗抑郁劑的應(yīng)用和疾病的性質(zhì)有關(guān)。58376次播放 2018-08-08
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神經(jīng)官能癥的癥狀有哪些
神經(jīng)官能癥分別有多樣的類(lèi)型，而我們常見(jiàn)的神經(jīng)官能癥有焦慮性神經(jīng)癥、癔癥以及是抑郁癥等。這都是由于神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)中出現(xiàn)了問(wèn)題而導(dǎo)致的神經(jīng)官能癥。常見(jiàn)的神經(jīng)官能癥會(huì)出現(xiàn)頭暈頭疼的情況，并且有的人會(huì)感覺(jué)到焦慮失眠，這都是出現(xiàn)了神經(jīng)官能癥而導(dǎo)致的癥狀，需要藥物治療以及心理治療。
58518次瀏覽 2019-03-15
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神經(jīng)官能癥頭暈怎么辦
神經(jīng)官能癥出現(xiàn)頭暈會(huì)比較常見(jiàn)，大多數(shù)都是由于壓力過(guò)大所產(chǎn)生的，那么當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)第一要注意鍛煉，采取合適的治療方法。第二就是要注意鍛煉，在日常生活中要注意改善患者的心理變化，第三就是要注意緩解壓力。
59213次瀏覽 2020-02-13
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神經(jīng)官能癥會(huì)遺傳嗎
神經(jīng)官能癥是一種精神方面的疾病，根據(jù)生活環(huán)境以及患者的心情和狀態(tài)都有很大的關(guān)系。但是就目前臨床上的研究來(lái)看，神經(jīng)官能癥并不會(huì)遺傳。如果是一個(gè)家族里面有很多人有這樣的疾病，但是是因?yàn)楹筇斓挠绊懺斐傻模忍煨缘倪z傳沒(méi)有很大的關(guān)系。
54078次瀏覽 2020-02-13
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焦慮癥會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)
焦慮癥屬于可反復(fù)發(fā)作類(lèi)疾病，除藥物治療外，治療期間如果沒(méi)有學(xué)習(xí)良好的抗壓思維模式，下次壓力再來(lái)時(shí)，可能還會(huì)發(fā)生焦慮抑郁的情況。 所以針對(duì)抑郁和焦慮的治療上，不僅要有藥物治療，還要學(xué)習(xí)心理學(xué)上的知識(shí)，可以減少焦慮復(fù)發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3061035次收聽(tīng) 2018-09-21 -
社交恐懼癥如何治療
一旦患上社交恐懼癥，可以根據(jù)病情選擇合適的心理療法進(jìn)行治療，比較常用的就是自我暗示療法、催眠療法、強(qiáng)迫療法以及情景治療。除此之外，也可以選用合適的藥物來(lái)治療，藥物并不能消除恐懼的情緒，但是可以緩解因?yàn)榭謶炙l(fā)的不良反應(yīng)。
60205次瀏覽 2020-02-12
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感到焦慮就是焦慮癥嗎
焦慮和焦慮癥不同，焦慮的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，程度嚴(yán)重，影響到正常生活，而且是非現(xiàn)實(shí)性的焦慮才叫焦慮癥。適度的焦慮有助于超水平發(fā)揮，焦慮癥會(huì)影響到正常生活，是一種突然間，沒(méi)有原因的一種焦慮，患者即使意識(shí)到自己的焦慮是無(wú)謂的，是沒(méi)有根據(jù)的。57605次播放 2018-08-08
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焦慮癥失眠可以治好嗎
焦慮癥失眠可治愈，失眠其實(shí)是屬于焦慮癥癥狀，一般當(dāng)焦慮情緒緩解時(shí)，睡眠自然也會(huì)跟著有好轉(zhuǎn)。 對(duì)于焦慮癥來(lái)講，如果患者沒(méi)有好的應(yīng)對(duì)壓力和與人溝通社交的模式，焦慮癥可再一次發(fā)作，當(dāng)焦慮再次發(fā)作時(shí)，失眠也可能再出現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1560240次收聽(tīng) 2018-09-21 -
焦慮癥怎么治療
治療焦慮癥在用藥的同時(shí)，盡量要輔以心理咨詢(xún)或者心理治療。有些患者服藥不規(guī)律，或者吃藥就見(jiàn)效、停藥就復(fù)發(fā)，可能與心理有關(guān)。 例如有的患者通常拒絕承認(rèn)自己有心理問(wèn)題，擅自把藥減少后又復(fù)發(fā)。這可能跟成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，小時(shí)候父親對(duì)其要求非常嚴(yán)，害怕見(jiàn)到父親，見(jiàn)到父親會(huì)感到胸悶，喘不上氣，十分緊張?；颊呖赡芎苈斆饕埠芮趭^，在事業(yè)上也非常優(yōu)秀，但內(nèi)在卻不放松。不管是焦慮還是抑郁，藥物能改善癥狀，但不能改善思維模式，也不能改善心理特點(diǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:3058674次收聽(tīng) 2018-09-29 -
嚴(yán)重社交恐懼癥有哪些表現(xiàn)
嚴(yán)重社交恐懼癥的主要表現(xiàn)有出汗、心慌、頭暈、胸悶、說(shuō)話不流暢、大小便失禁和異性恐懼。其中比較常見(jiàn)的癥狀有出汗、心慌和胸悶，這些都是因?yàn)檫^(guò)于緊張所造成的；對(duì)于病情比較嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，還會(huì)出現(xiàn)大小便失禁的情況，但這也只有在極端情況下才會(huì)發(fā)生。
56719次瀏覽 2020-02-07
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什么是焦慮癥
焦慮癥跟抑郁性神經(jīng)癥，都是同屬于神經(jīng)癥，焦慮癥是神經(jīng)癥的一種。通常情況下，焦慮癥可以分為兩種，一種是急性焦慮癥，可以稱(chēng)之為驚恐障礙；二是慢性焦慮癥，可以稱(chēng)之為廣泛性焦慮癥。 一般來(lái)說(shuō)，患有急性焦慮癥的患者，可以出現(xiàn)呼吸困難、坐立不安、盜汗的癥狀。而且，患者可以有馬上要窒息的感覺(jué)，也會(huì)感覺(jué)到胸很悶。甚至急性焦慮癥的患者，還會(huì)出現(xiàn)一些軀體性的不適，或者是運(yùn)動(dòng)性不安、抖動(dòng)等癥狀，甚至?xí)杏X(jué)瀕臨死亡。 患有廣泛性焦慮癥的患者，每天可以因?yàn)橐恍┚唧w的事情而出現(xiàn)焦慮、坐立不安的情況，可以稱(chēng)之為莫名的甚至是無(wú)名性的漂浮性焦慮。一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有具體的原因引發(fā)，患者會(huì)感覺(jué)到坐立不安、心慌，患者的情緒可以表現(xiàn)出很焦躁、很崩潰的狀態(tài)。60770次播放 2018-09-13
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。109次瀏覽 2025-03-21
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消化道出血的臨床癥狀有什么
消化道出血的臨床癥狀主要有嘔血、黑便、便血、頭暈乏力、腹痛等。消化道出血可能與消化性潰瘍、食管胃底靜脈曲張破裂、急性胃黏膜病變、胃癌、腸息肉等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為嘔血呈鮮紅色或咖啡色、黑便呈柏油樣、便血呈暗紅色或鮮紅色、...0次瀏覽 2025-07-12
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胰腺炎怎么能治好得快一點(diǎn)
胰腺炎可通過(guò)禁食胃腸減壓、靜脈補(bǔ)液、藥物治療、內(nèi)鏡治療、手術(shù)治療等方式加快康復(fù)。胰腺炎通常由膽道疾病、酒精刺激、高脂血癥、胰管梗阻、感染等因素引起。1、禁食胃腸減壓急性胰腺炎發(fā)作期需嚴(yán)格禁食，通過(guò)胃腸減壓減少胰液分泌。胃...0次瀏覽 2025-07-12
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小孩手足口病不能吃啥
小孩手足口病一般不能吃辛辣刺激食物、堅(jiān)硬粗糙食物、過(guò)冷過(guò)熱食物、高糖高鹽食物以及易過(guò)敏食物。手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，口腔皰疹和潰瘍可能導(dǎo)致進(jìn)食疼痛，需調(diào)整飲食減輕不適。1、辛辣刺激食物辣椒、花椒、生姜等辛辣食物...0次瀏覽 2025-07-12
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寶寶濕疹后皮膚變黑能恢復(fù)嗎
寶寶濕疹后皮膚變黑通常能恢復(fù)，多數(shù)情況下隨著炎癥消退和皮膚屏障修復(fù)，色素沉著會(huì)逐漸淡化。少數(shù)因反復(fù)搔抓或嚴(yán)重炎癥導(dǎo)致的色素沉著可能需要更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。濕疹引起的皮膚變黑屬于炎癥后色素沉著，主要與皮膚炎癥反應(yīng)刺激黑色素細(xì)胞活...0次瀏覽 2025-07-12
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寶寶半夜餓是胃炎嗎
寶寶半夜餓不一定是胃炎，可能與喂養(yǎng)不足、生長(zhǎng)需求、睡眠習(xí)慣等因素有關(guān)，也可能是胃炎等胃腸疾病的表現(xiàn)。建議家長(zhǎng)結(jié)合其他癥狀綜合判斷，必要時(shí)就醫(yī)檢查。寶寶半夜餓最常見(jiàn)的原因是喂養(yǎng)不足或生長(zhǎng)需求增加。嬰幼兒胃容量小，消化快，夜...0次瀏覽 2025-07-12
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腓骨肌萎縮癥鍛煉能恢復(fù)嗎
腓骨肌萎縮癥患者通過(guò)科學(xué)鍛煉可以改善癥狀，但無(wú)法完全恢復(fù)。腓骨肌萎縮癥是一種遺傳性周?chē)窠?jīng)病變，主要表現(xiàn)為下肢遠(yuǎn)端肌肉萎縮和無(wú)力。鍛煉需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)度疲勞或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)加重神經(jīng)損傷。低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)...0次瀏覽 2025-07-12
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女子誤診脂肪瘤，確診后1個(gè)月去世，醫(yī)生無(wú)奈：發(fā)病率低的轉(zhuǎn)移癌
脂肪瘤和惡性腫瘤，有時(shí)候就像一對(duì)"雙胞胎"，連醫(yī)生都可能看走眼。最近一位女士把身上的腫塊當(dāng)成普通脂肪瘤，結(jié)果確診為罕見(jiàn)轉(zhuǎn)移癌后僅一個(gè)月就不幸離世。這種發(fā)病率極低的癌癥，到底有哪些蛛絲馬跡值得我們警惕？一、脂肪瘤與惡性腫瘤...0次瀏覽 2025-07-12
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成人腸胃炎怎么調(diào)理才會(huì)好轉(zhuǎn)
成人胃腸炎可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式促進(jìn)好轉(zhuǎn)。胃腸炎通常由細(xì)菌病毒感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力下降、精神壓力等因素引起。1、調(diào)整飲食發(fā)病初期選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物，癥狀緩解后過(guò)渡到...0次瀏覽 2025-07-12
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疤痕增生是什么意思嚴(yán)重嗎
疤痕增生是指?jìng)谟线^(guò)程中膠原纖維過(guò)度沉積形成的異常隆起性瘢痕，多數(shù)情況下屬于良性病變但不嚴(yán)重，少數(shù)可能影響功能或美觀需醫(yī)療干預(yù)。疤痕增生可能與體質(zhì)、傷口處理不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，表現(xiàn)為局部紅腫、瘙癢、質(zhì)地堅(jiān)硬等癥狀。多數(shù)疤痕...0次瀏覽 2025-07-12
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。678次瀏覽 2023-08-15
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動(dòng)脈血管硬化是怎么回事
動(dòng)脈血管硬化可能由高脂血癥、高血壓、糖尿病、吸煙、年齡增長(zhǎng)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制血壓血糖、戒煙、藥物治療等方式干預(yù)。1、高脂血癥長(zhǎng)期血脂異常會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇在血管壁沉積形成斑塊。高脂血癥可能與...0次瀏覽 2025-07-12
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咳嗽變異性哮喘是什么病能治好嗎
咳嗽變異性哮喘是一種特殊類(lèi)型的哮喘，主要表現(xiàn)為慢性咳嗽，通常能通過(guò)規(guī)范治療有效控制癥狀?？人宰儺愋韵赡芘c氣道高反應(yīng)性、遺傳因素、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，患者需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期用藥并避免誘因。1、疾病特征咳嗽變異性哮喘以干咳為主...0次瀏覽 2025-07-12
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乳腺癌流鼻血是轉(zhuǎn)移了嗎
乳腺癌患者出現(xiàn)流鼻血可能與腫瘤轉(zhuǎn)移有關(guān)，但也可能是鼻腔局部問(wèn)題或凝血功能障礙導(dǎo)致。乳腺癌轉(zhuǎn)移至鼻腔或鼻竇時(shí)可能引起反復(fù)鼻出血，但需結(jié)合影像學(xué)檢查確診。其他常見(jiàn)原因包括干燥性鼻炎、高血壓、血小板減少等。乳腺癌發(fā)生鼻腔轉(zhuǎn)移時(shí)...0次瀏覽 2025-07-12
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新生兒早上黃疸高下午低
新生兒黃疸水平在一天內(nèi)出現(xiàn)波動(dòng)，早上較高而下午較低，通常是生理性黃疸的表現(xiàn)，與膽紅素代謝的晝夜節(jié)律有關(guān)。生理性黃疸多數(shù)無(wú)需特殊干預(yù)，但需密切監(jiān)測(cè)膽紅素值變化。新生兒肝臟功能尚未成熟，膽紅素代謝速度較慢，晨起時(shí)經(jīng)過(guò)一夜積累...0次瀏覽 2025-07-12
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小兒肺炎怎么調(diào)理斷根
小兒肺炎可通過(guò)抗感染治療、對(duì)癥支持、呼吸道護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)管理和免疫調(diào)節(jié)等方式調(diào)理，通常由細(xì)菌感染、病毒感染、免疫功能低下、環(huán)境刺激和過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。1、抗感染治療細(xì)菌性肺炎需遵醫(yī)囑...0次瀏覽 2025-07-12
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慢性前列腺炎一般不會(huì)直接導(dǎo)致前列腺增生。慢性前列腺炎是前列腺的炎癥性疾病，前列腺增生則是前列腺組織的良性增生，兩者發(fā)病機(jī)制不同。慢性前列腺炎主要表現(xiàn)為會(huì)陰部疼痛、尿頻、尿急等癥狀，通常由細(xì)菌感染、尿液反流、免疫異常等因素...0次瀏覽 2025-07-12
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一只眼睛是新生血管性青光眼通常屬于繼發(fā)性青光眼，多由視網(wǎng)膜缺血性疾病誘發(fā)，需緊急就醫(yī)控制眼壓并處理原發(fā)病。新生血管性青光眼的治療主要包括抗血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子藥物注射、降眼壓藥物、激光治療或手術(shù)干預(yù)。該病可能由糖尿病視網(wǎng)膜病...0次瀏覽 2025-07-12
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雞骨頭刺到手腫起來(lái)
雞骨頭刺到手腫起來(lái)可能是局部感染或異物殘留引起的炎癥反應(yīng)，需根據(jù)傷口情況判斷處理方式。若僅輕微紅腫可先自行消毒處理，若出現(xiàn)化膿、持續(xù)疼痛或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。被雞骨頭刺傷后，皮膚屏障受損可能導(dǎo)致細(xì)菌入侵。常見(jiàn)致病菌包括金黃色...0次瀏覽 2025-07-12
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北京專(zhuān)治胃腫瘤醫(yī)院是哪家
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