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最近感覺精神壓抑是抑郁癥嗎

患者:男,35歲 提問于2020-08-25 19:58

病情描述:
最近感覺精神壓抑是抑郁癥嗎
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
抑郁影響一般人的情緒變化有一定的時間限制,通常是短期的,人們通過自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮自我心理防御功能,可以恢復(fù)心理穩(wěn)定。抑郁癥患者的抑郁癥往往持續(xù)存在,即使沒有治療也難以自我緩解,癥狀也會逐漸惡化。建議:不要情緒低落,不要隨意失控。停下來,深吸一口氣,給自己10秒鐘的時間冷靜下來,可能會發(fā)現(xiàn)憤怒來得這么快,只是因為想借機發(fā)泄情緒。
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