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46歲停經(jīng)怎樣調(diào)理

患者:女,46歲 提問于2020-08-23 19:36

病情描述:
46歲停經(jīng)怎樣調(diào)理
共1個回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
絕經(jīng)后的婦女由于內(nèi)分泌的改變而特別容易肥胖,導(dǎo)致喂養(yǎng)中心的失調(diào),而且由于活性降低,身體的熱消耗也減少,導(dǎo)致過多的熱量,因此絕經(jīng)婦女特別容易脂肪,因此更年期必須控制飲食。營養(yǎng)師認(rèn)為 更年期女性飲食要清淡,減少攝取高脂肪食物和糖類,其中一個要點(diǎn)是少吃肉類 尤其是少吃肥肉等富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物 多吃各種魚類。
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