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吃什么藥能幫孩子長(zhǎng)高

患者:男,7歲 提問(wèn)于2020-08-25 17:12

病情描述:
吃什么藥能幫孩子長(zhǎng)高
共1個(gè)回答
王玉瑋 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
幫兒童長(zhǎng)高可以吃一些維生素D、鈣和鋅等藥,維生素D和鈣利于長(zhǎng)骨生長(zhǎng)。平時(shí)可以多吃一點(diǎn)牛肉、羊肉。還有蛋類(lèi),每天要保證一個(gè)雞蛋。然后牛奶,建議兒童每天最少要喝500-700mL的牛奶,肉、蛋、奶都是要保證均衡的,補(bǔ)充多種維生素等等,多種維生素可以從蔬菜、水果中補(bǔ)充。除了飲食方面,要養(yǎng)成比較好的睡眠習(xí)慣,比如睡早點(diǎn),還要多做點(diǎn)適量運(yùn)動(dòng),多做點(diǎn)利于長(zhǎng)骨生長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)。
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