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關(guān)節(jié)炎的日常注意事項有哪些

患者:女,27歲 提問于2020-08-24 18:04

病情描述:
關(guān)節(jié)炎的日常注意事項有哪些
共1個回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
關(guān)節(jié)炎要注意避免被風(fēng)、感冒、濕惡、寒冷等引起氣血和經(jīng)絡(luò)障礙。要注意飲食、生活、運(yùn)動,要有規(guī)律的飲食,吃維生素豐富的水果、蔬菜,少吃辛辣的食物,生活中要禁煙限酒、強(qiáng)化體質(zhì)、預(yù)防和減少感染機(jī)會。要多做練習(xí)運(yùn)動,如游泳、騎踏板或自行車等,但膝蓋彎曲角度不超過90度。
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