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如何矯正近視眼最適合中學(xué)生的辦法

患者:女,15歲 提問(wèn)于2020-08-22 20:08

病情描述:
如何矯正近視眼最適合中學(xué)生的辦法
共1個(gè)回答
胡新苗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 眼科
適合中學(xué)生矯正近視眼的方法有:首先驗(yàn)光配鏡,配戴合適的近視眼鏡提高視力,消除視覺(jué)疲勞。其次要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、習(xí)慣,端正閱讀姿勢(shì)及握筆姿勢(shì),閱讀距離要與閱讀物保持30-35cm,閱讀光線要適當(dāng),盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離閱讀、看電視、玩電子游戲等。每隔一節(jié)課后應(yīng)該休息15分鐘,以松弛調(diào)節(jié)眼睛。定期檢查視力及屈光狀態(tài),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后及時(shí)處理。鼓勵(lì)青少年多鍛煉身體,平衡膳食,增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),多在戶外活動(dòng)。
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