99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

慢性結(jié)腸炎怎樣鍛煉

患者:男,58歲 提問于2020-08-18 19:00

病情描述:
慢性結(jié)腸炎怎樣鍛煉
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
一些自我鍛煉對(duì)于疾病的治愈起著很大的作用,慢性結(jié)腸炎常做提肛鍛練有助于恢復(fù),做時(shí)全身放松,排除雜念,姿勢(shì)取仰臥式,雙眼微閉,深呼吸,先提肛30次向上提時(shí)吸氣,向下放時(shí)呼氣。一提一放為一次,提肛時(shí)一定要意守肛門,做完30次后再揉腹200次,揉腹前要排凈大小便,不宜過飽過餓。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
屯昌县| 武威市| 聂拉木县| 郴州市| 屯昌县| 女性| 乌海市| 台安县| 大渡口区| 江油市| 本溪| 琼结县| 周宁县| 勃利县| 藁城市| 姚安县| 长垣县| 东港市| 夏邑县| 汉沽区| 舞阳县| 沧州市| 武冈市| 临潭县| 侯马市| 鹤壁市| 纳雍县| 恭城| 崇仁县| 洛扎县| 潮州市| 莫力| 关岭| 桃园市| 泗水县| 伽师县| 徐汇区| 漳州市| 进贤县| 肥西县| 平阴县|