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降低血糖的食物有哪些

患者:男,60歲 提問(wèn)于2020-08-17 17:59

病情描述:
降低血糖的食物有哪些
共1個(gè)回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
低血糖食物有燕麥、紫菜、洋蔥、大蒜、苦瓜、芹菜、絲瓜、蘿卜、蓮藕、牛肉、雞肉、鴨肉、豬肉黃鱔、海參、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、鱈魚(yú)等。經(jīng)常鍛煉可以幫助減肥和增加胰島素敏感性,增加胰島素敏感性意味著細(xì)胞可以更好地利用血液中的有效糖,鍛煉還可以幫助肌肉利用血糖來(lái)進(jìn)行能量和肌肉收縮。
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