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肥胖治愈后怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)

患者:女,24歲 提問于2020-08-17 20:19

病情描述:
肥胖治愈后怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
肥胖治愈應(yīng)該保持良好的作息時(shí)間,養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,在每天晚上十點(diǎn)的時(shí)候進(jìn)入到睡眠狀態(tài)。因?yàn)樵谕頃?huì)上的時(shí)候會(huì)有新陳代謝速度加快的情況,另外睡覺晚的時(shí)候會(huì)有吃夜宵的情況,不利于減肥。在治療之后及時(shí)口服中藥,對(duì)于肥胖體質(zhì)進(jìn)行調(diào)節(jié)。每天抽出三十分鐘的時(shí)間運(yùn)動(dòng),并且長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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