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調(diào)節(jié)腸胃吃什么食物好

患者:男,29歲 提問于2020-08-22 19:23

病情描述:
我腸胃不是很好,醫(yī)生讓調(diào)節(jié)腸胃,調(diào)節(jié)腸胃吃什么食物好?
共2個(gè)回答
張春梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí) 消化內(nèi)科
山楂、橙子等,這些食物在一定程度上可以開胃,含有維生素,對(duì)胃腸道有好處。米粥、面條、米湯等食物可以進(jìn)入胃腸道,在不刺激胃腸的情況下發(fā)揮清潔胃腸的功效。雜糧和膳食纖維豐富的食物可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),調(diào)節(jié)腸胃。患者胃腸不好,吸收不好,容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良、貧血、低血糖癥狀,因此要注意營養(yǎng)平衡、飲食習(xí)慣、食物的營養(yǎng)豐富。對(duì)腸胃不好的人,盡量少吃冷刺激性的食物,或不要吃太油膩的食物。
謝俊鋒 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果腸胃不好,可以吃米粥、面條、魚湯等來調(diào)節(jié)腸胃。平時(shí)要吃清淡容易消化的食物,要避免生冷、刺激性和難消化的食物。否則會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),對(duì)病情恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。米粥不僅營養(yǎng)豐富,而且清淡消化好,進(jìn)入消化系統(tǒng)后也能形成保護(hù)膜,有利于胃炎和腸炎的恢復(fù)。面條是用淀粉制作的,制作過程中添加了很多水分,是容易消化的食物。不會(huì)增加胃腸系統(tǒng)負(fù)擔(dān),還可以補(bǔ)充人體營養(yǎng)。魚湯中含有豐富的蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì),有助于身體快速恢復(fù),提高胃功能。
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