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月子落下頸椎病怎么治療

患者:女,31歲 提問于2020-08-20 18:31

病情描述:
月子落下頸椎病怎么治療
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
有以下幾種方法可以有效地治療頸椎病
1、做下頸椎保健操,做操時不要過猛。
2、喂奶時盡量不要低頭、躬身彎背。
3、多按摩活動頸部肌肉。
4、注意保暖、頸部不要受涼。
5、做下推拿、針灸等物理療法。
6、枕頭脖子位置低一些,盡量選擇元寶枕。
7、多注意休息、保證睡眠充足。
8、牽引治療需要到正規(guī)的醫(yī)院康復(fù)科咨詢大夫。建議多喝水,保持心情舒暢。
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