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骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)有哪些

患者:女,42歲 提問于2020-08-20 16:55

病情描述:
骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
骨質(zhì)增生在生活中一定要穿一些合適自己的鞋子,最好穿一些松軟帶后跟的鞋,以免出現(xiàn)摔倒的情況,多做一些有氧的運(yùn)動(dòng),一定要進(jìn)行關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)和肌肉運(yùn)動(dòng),平時(shí)也可以多做一些騎單車游泳的活動(dòng),這樣可以提高身體的免疫力,要長時(shí)間久站久坐,不要長時(shí)間枕高枕頭,一定要多睡軟床。
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