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腰疼治療方法有哪些

患者:男,33歲 提問于2020-08-18 17:41

病情描述:
腰疼治療方法有哪些
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
正常來說,腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,為臨床常見病。自我保健療法包括:
1.適當(dāng)休息,定時改變姿勢,避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法,同時還應(yīng)訓(xùn)練腰部肌力量,以增加未受損害肌的補償調(diào)節(jié)能力。
2.對疼痛部位進行理療,以及手法和力度適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/xglucs5jknb6ku3.html" target="_blank">推拿、按摩。
3.防止潮濕,寒冷受涼:不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化,隨時增添衣服,出汗及雨淋之后,要及時更換濕衣或擦干身體。
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