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骨折老人吃什么食物比較好

患者:女,64歲 提問于2020-08-22 19:03

病情描述:
骨折老人吃什么食物比較好
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
當老人出現(xiàn)骨折的時候,可以選擇沙丁魚或者小白菜等來吃。1、沙丁魚,出現(xiàn)骨折的老年朋友們在日常飲食方面可以多吃一些沙丁魚,這種食物中鈣元素是非常豐富的,尤其是對于骨折的患者來說補鈣效果是非常好的,而且沙丁魚中含有多種豐富的維生素,這些物質都可以促進鈣的吸收。2、小白菜,小白菜也是老年骨折患者平時應該多吃的一種食物。小白菜不僅含鈣量非常高,而且還含有豐富的維生素A、C、胡蘿卜素以及鉀等等。
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