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月經(jīng)期間腰疼的緩解方法有哪些

患者:女,26歲 提問于2020-08-21 18:03

病情描述:
月經(jīng)期間腰疼的緩解方法有哪些
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
許多女性在月經(jīng)期間會有腰疼腰酸的癥狀,但是不要緊在,注意適當(dāng)運(yùn)動與休息。再有就是日常要注意:1,要堅持鍛煉,休息要采用平躺的姿勢,多休息。2,不要提重物平時不要彎腰太猛烈,系鞋帶或者拿東西等等需要彎腰時一定要先蹲下去再慢慢起來平時不要長久坐著,坐久了就起來活動活動。
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