99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

踝關(guān)節(jié)炎怎么運動

患者:男,38歲 提問于2020-08-21 18:39

病情描述:
踝關(guān)節(jié)炎怎么運動
共1個回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
如果你有踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎,你應(yīng)該拉伸,彎曲和旋轉(zhuǎn)踝關(guān)節(jié),跳繩和踝關(guān)節(jié)負(fù)重單腿跳躍等運動,以消除水腫,防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮,并迅速緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。鍛煉應(yīng)該一步一步地進行。踝關(guān)節(jié)炎癥主要通過藥物或物理療法進行治療,運動僅用作協(xié)調(diào)療法。注意關(guān)節(jié)的溫暖,不要感冒。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
屯昌县| 临桂县| 冀州市| 巩义市| 威海市| 大安市| 广昌县| 横山县| 上虞市| 扎鲁特旗| 古田县| 郧西县| 平顶山市| 临洮县| 定兴县| 贡山| 乐陵市| 中宁县| 柳林县| 元氏县| 南溪县| 台南县| 永川市| 会昌县| 蒙山县| 朝阳县| 阳西县| 双桥区| 营山县| 大厂| 黔西县| 寿宁县| 井陉县| 云龙县| 南漳县| 华安县| 柏乡县| 龙陵县| 山阳县| 西乌珠穆沁旗| 三原县|