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兒童肥胖減重最好的鍛煉方式是什么

患者:男,11歲 提問于2020-08-19 16:42

病情描述:
兒童肥胖減重最好的鍛煉方式是什么
共1個(gè)回答
李艷梅 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 兒科
兒童肥胖減重最好的運(yùn)動(dòng)方式就是跑步,因?yàn)檫@是一種既經(jīng)濟(jì)減肥效果又好的運(yùn)動(dòng)方式。還可以讓孩子學(xué)習(xí)一些廣播體操,每天到戶外去做,減肥的效果是十分明顯的。但不建議兒童通過節(jié)食的方式來減肥,就算身體能夠瘦下來,也是不健康的,很容易因?yàn)闋I養(yǎng)缺乏而誘發(fā)嚴(yán)重的疾病。
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