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近視有度數(shù)可以降低嗎

患者:女,18歲 提問于2020-08-20 18:18

病情描述:
近視有度數(shù)可以降低嗎
共1個(gè)回答
楊洋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
一般假性近視平時(shí)多注意保健就可以恢復(fù)了。
1.每天堅(jiān)持做眼保健操,可以防止近視加深。
2.看書時(shí)經(jīng)常主動(dòng)眨眼,看書時(shí)過(guò)于專注,瞬目減少,會(huì)造成眼睛干澀。
3.每學(xué)習(xí)1小時(shí)應(yīng)休息10分鐘,緩解視力疲勞。
4.多休息,睡眠也有影響。
5.保持一個(gè)良好的坐姿。
6.晚上睡覺的時(shí)候,用手指做一下眼部周圍按摩,促進(jìn)血液循環(huán)!
7.連續(xù)用眼時(shí)間不要太久,每隔三個(gè)小時(shí),休息十分鐘。
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