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孕期進補吃什么食物比較好

患者:女,24歲 提問于2020-08-09 14:48

病情描述:
孕期進補吃什么食物比較好
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
孕期需要補充較多的蛋白質還有鈣質,以及微量元素,可以通過補品補充。孕期需要注意飲食上及時的進行調理,也不能過多的吃補品。前3個月注意補充葉酸。不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果。而且要注意休息,不能進行任何劇烈運動。
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