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背肌筋膜炎能用筋膜球嗎

患者:男,36歲 提問(wèn)于2020-07-28 18:36

病情描述:
我長(zhǎng)期坐著不動(dòng),導(dǎo)致出現(xiàn)背肌筋膜炎,背肌筋膜炎能用筋膜球嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
筋膜球可用于背部肌肉筋膜炎,但活動(dòng)不宜太累。例如,步行和跑步是最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng),可以避免或治療背部肌肉筋膜炎。還有一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)就是游泳。事實(shí)上,游泳對(duì)背部肌筋膜炎有很好的治療效果,但最好在溫水或熱水中游泳。冷水會(huì)加重背部肌肉筋膜炎。
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