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女人低血壓吃什么補(bǔ)品

患者:女,30歲 提問于2020-08-01 00:24

病情描述:
我的血壓有點(diǎn)偏低,想吃一些補(bǔ)品補(bǔ)充,女人低血壓吃什么補(bǔ)品?
共2個回答
童文娟 主治醫(yī)師 去掛號
重慶市江津區(qū)中醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
女性如果出現(xiàn)了低血壓,在飲食上需要增加營養(yǎng),多補(bǔ)充一些食鹽,這樣有助于提高血壓,并且可以多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物,比如可以多吃桂圓、紅棗、蓮子等等,可以選擇一些中藥進(jìn)行調(diào)理,比如可以選擇人參、黃芪等,這些食物都能夠補(bǔ)血益氣,是一種很好的保健品。除了這些以外,在飲食上也可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如可以多吃瘦肉、雞蛋等等,不建議長期飲食清淡,并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育的鍛煉。
白曉梅 主治醫(yī)師 去掛號
丹東市第一醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
出現(xiàn)低血壓的情況,多數(shù)原因和營養(yǎng)攝入不當(dāng)有很大的關(guān)系,出現(xiàn)低血壓以后,飲食上要注意做到葷素搭配的好習(xí)慣,平時可以多吃一些富含蛋白質(zhì)高的飲食,可以多吃雞蛋、動物的肝臟、桂圓、排骨湯等等。也可以選擇大棗、桂圓、人參等這些食物都具有益氣補(bǔ)血的保健品食物,低血壓的患者一般會出現(xiàn)體質(zhì)比較虛弱,所以也需要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的抵抗能力。
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