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夏天便秘怎么辦

患者：女，32歲 提問(wèn)于2020-08-03 00:21

病情描述:
最近天氣特別的炎熱，所以總是不想吃飯，出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，夏天便秘怎么辦？
共2個(gè)回答
朱大艷 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
開封市中心醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
在夏天的時(shí)候出現(xiàn)便秘，大多是由于飲食量減少的原因所引起的，所以要適當(dāng)?shù)脑黾语嬍?。同時(shí)需要多飲水，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)娘嬎軌虼龠M(jìn)機(jī)體的新陳代謝，對(duì)于緩解便秘有一定的功效，可以避免大便過(guò)度的干燥，因?yàn)榇蟊氵^(guò)度干燥時(shí)會(huì)導(dǎo)致排便困難，引起便秘等現(xiàn)象。在天氣比較炎熱的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍?zhèn)的綠豆湯，或者是喝一些酸梅湯，這樣也能夠起到消暑開胃的功效。
楊蜜蜜 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
夏天出現(xiàn)便秘，大多在經(jīng)過(guò)調(diào)理之后是可以得到緩解的，主要是從飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，因?yàn)樵谔鞖庋谉岬臅r(shí)候，人的食欲也會(huì)有所降低，所以就會(huì)出現(xiàn)飲食減少，導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。出現(xiàn)便秘時(shí)可以吃一些西瓜、香蕉等水果，適當(dāng)?shù)某晕鞴蠈?duì)于緩解便秘有非常好的作用，香蕉主要是能夠起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效。在夏天的時(shí)候由于出汗較多，所以水分流失比較快，也需要多飲水，補(bǔ)充身體流失的水分。
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