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總感覺(jué)全身乏力沒(méi)精神

患者：女，33歲提問(wèn)于2020-07-31 00:59

病情描述:
最近一段時(shí)間我總感覺(jué)全身乏力、沒(méi)精神，這是什么原因造成的？

共2個(gè)回答

彭淼云主治醫(yī)師去掛號(hào): 茂名市人民醫(yī)院 三甲 普通內(nèi)科

渾身乏力、沒(méi)精神可能是近段時(shí)間睡眠質(zhì)量不高引起的。建議患者首先改善自己的睡眠質(zhì)量，要避免熬夜，早睡早起。在睡前要避免過(guò)度興奮，保持平穩(wěn)的情緒。如果在改善睡眠之后仍然有這樣的癥狀，可能是由于身體素質(zhì)較差引起的，可以每天適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，比如慢跑、跳繩、游泳等等。這些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)患者的心肺功能，還能夠提高身體素質(zhì)，對(duì)于緩解乏力、沒(méi)精神的癥狀有很好的效果。如果經(jīng)過(guò)調(diào)理，癥狀沒(méi)有得到改善，需要盡快的就醫(yī)進(jìn)行治療。

2020-07-31 01:54

王瑋副主任醫(yī)師去掛號(hào): 內(nèi)蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院 三甲 普通內(nèi)科

患者感覺(jué)全身乏力、沒(méi)精神考慮是由于身體著涼或工作壓力過(guò)重引起的，建議患者做好保暖工作，避免過(guò)度勞累，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的習(xí)慣，如果癥狀沒(méi)有得到改善，有可能是貧血、低血壓、高血糖等疾病造成的。需要盡快的到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，確定病因后，積極配合醫(yī)生采用藥物調(diào)理就可以改善癥狀。建議患者在治療期間，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飲食方面多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)、容易消化的食物。平時(shí)要避免熬夜、盡量早睡。

2020-07-31 01:48

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