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外傷失血過多吃什么補(bǔ)血,有益?zhèn)谟?/h3>

患者:女,30歲 提問于2020-07-18 20:51

病情描述:
我因?yàn)橐馔馐軅螅а^多也在修復(fù)期間,外傷失血過多吃什么補(bǔ)血,有益?zhèn)谟夏兀?
共2個回答
包文中 副主任醫(yī)師 去掛號
合肥市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
外傷失血過多,可以吃一些補(bǔ)血食物來促進(jìn)傷口復(fù)合,比如在日常生活中可以吃一些山藥、胡蘿卜、花生、大棗、龍眼肉等,這些食物都有助于身體補(bǔ)鐵補(bǔ)血。如果貧血嚴(yán)重也可以多吃一些富含鐵的食物,比如動物肝臟、瓜子、蝦類、肉類食物等。在外傷失血過多恢復(fù)期間也要注意休息,不要過早的進(jìn)行負(fù)重勞累,多曬一下太陽也有助于身體恢復(fù),恢復(fù)的后期也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動來促進(jìn)身體恢復(fù)。
許哲鑫 主治醫(yī)師 去掛號
阜新礦業(yè)(集團(tuán))有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三甲 普通外科
由于傷口恢復(fù)的食物也比較平多,在日常生活中可以多吃一些有助于身體補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物,比如菠菜、胡蘿卜葡萄、大棗、荔枝等。也可以在外傷失血的初期吃一些有營養(yǎng)的湯水類,比如排骨湯、母雞湯、魚肉湯等都可以有助于自身的營養(yǎng)吸收。平時要注意營養(yǎng)均衡,不要挑食偏食,如果長期的不運(yùn)動,盡量少吃一些難以消化的食物,飲食以清淡營養(yǎng)為主,盡量避免一些刺激辛辣的食物攝入。
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