99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

肩關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)鍛煉

患者:男,37歲 提問(wèn)于2020-07-09 14:04

病情描述:
前段時(shí)間肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷,肩關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)鍛煉怎么做?
共2個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
如果肩關(guān)節(jié)受傷,患者需要每天早起做一些繞肩運(yùn)動(dòng),因?yàn)槔@肩運(yùn)動(dòng)可以很好地鍛煉肩部肌肉,促進(jìn)肌肉和其他組織的協(xié)調(diào),促進(jìn)肩部的血液循環(huán),使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)直接到達(dá)病灶,促進(jìn)疾病的恢復(fù)。病人不應(yīng)過(guò)度勞累,注意休息,適當(dāng)鍛煉。多進(jìn)食維生素含量高的食物。
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
當(dāng)然,為了拉起,這種魚(yú)可能比較強(qiáng)壯,需要在肩部恢復(fù)一段時(shí)間后進(jìn)行,但是一些輕微的鍛煉可以在早期進(jìn)行,可以不經(jīng)常進(jìn)行。在練習(xí)中,必須注意力量。一般來(lái)說(shuō),做5到10個(gè)就足夠了,并且應(yīng)該注意中間的休息時(shí)間。患者也可以做俯臥撐,這對(duì)病人來(lái)說(shuō)也是最好的方式。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
玉田县| 德保县| 锦州市| 黑山县| 丽江市| 遂昌县| 凤翔县| 桂阳县| 大宁县| 龙州县| 天气| 西华县| 呼图壁县| 翁源县| 中宁县| 嘉祥县| 稻城县| 鄂托克旗| 越西县| 昔阳县| 青阳县| 黔江区| 张掖市| 永登县| 新源县| 黄龙县| 洛南县| 东兰县| 韶山市| 鲁山县| 和田市| 衡山县| 南宫市| 贺兰县| 当雄县| 上林县| 莱芜市| 德清县| 安国市| 雅安市| 呼伦贝尔市|