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運(yùn)動(dòng)損傷的處理和急救方法

患者:男,24歲 提問于2020-07-02 13:24

病情描述:
現(xiàn)在我特別愛運(yùn)動(dòng),當(dāng)然運(yùn)動(dòng)時(shí)不免會(huì)受一些傷,運(yùn)動(dòng)損傷的處理和急救方法?
共2個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
越來越多的人對運(yùn)動(dòng)感興趣,包括年輕人和老年人,可能還有一些職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。擦傷先用生理鹽水沖洗傷口,若傷口里面有砂石等雜物,應(yīng)用消毒工具清理干凈。小的傷口,可用75%的酒精棉球清潔消毒傷口周圍皮膚。消毒時(shí)要注意無菌操作,從傷口處向外周涂抹酒精處理傷口。若傷口較深,受傷嚴(yán)重的要到醫(yī)院處理并注射破傷風(fēng)”針。
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
如果在運(yùn)動(dòng)中扭傷,停止馬上動(dòng)作。24小時(shí)內(nèi)用冰袋壓迫扭傷部位,并用繃帶包扎壓力。之后根據(jù)傷情進(jìn)行外敷、按摩、熱敷,盡早進(jìn)行扭傷關(guān)節(jié)功能恢復(fù)訓(xùn)練可能。在肌肉痙攣,手指頭抽筋:雙手握拳,用力張開快。重復(fù)好幾次,然后用力地向背部揮動(dòng)手掌手小腿或腳趾抽筋:用手與抽筋的腿相對,握住抽筋的腿,用力拉起,用同樣的手掌壓在抽筋腿的膝蓋上,幫助腿伸直。
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