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扁平足應(yīng)該注意什么

患者:男,2歲 提問于2020-06-30 19:29

病情描述:
我兒子走路不穩(wěn)當(dāng),去檢查是得了扁平足,扁平足應(yīng)該注意什么?
共2個回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
扁平足是由先天性或后天因素引起的足弓消失或低水平,出現(xiàn)足外翻,嚴重者出現(xiàn)腳痛。發(fā)現(xiàn)扁平足后,應(yīng)注意的事項有:1、控制體重,減輕足弓負擔(dān),防止扁平足加重;2、活動量不要太大,容易導(dǎo)致疲勞性骨折;3、加強腳的肌肉訓(xùn)練,赤腳在沙灘和草坪上走,多作屈曲足趾鍛煉,增加腳外側(cè)的肌肉和韌帶力;4、在日常生活中熱水浸腳,促進腳的血液循環(huán)。
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
患者扁平足容易引起疲勞骨折,通常是因為患者長時間走路、跑步,在日常生活中應(yīng)該穿比較舒適的鞋,不要穿高跟鞋。穿高跟鞋的時候腳底力量不足,不僅要磨腳,還要加重扁平足,不要長時間走路。扁平足必須注意不要施加負荷。負荷過多可能會給扁平足帶來更大的壓力。扁平足的患者容易出現(xiàn)意外,要盡量避免體力勞動,在日常生活中注意自己的安全。如果患者的體重比較大,患者可以做減肥計劃來減輕體重,減輕扁平足的損傷。
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