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花生米高血脂能吃嗎

患者:男,56歲 提問于2020-06-10 13:55

病情描述:
我平時特別喜歡吃花生米,這種食物高血脂能吃嗎?
共2個回答
黃金秀 主任醫(yī)師 去掛號
滄州市人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血脂的人群最好不要吃花生米,因為很多高血脂是由于攝入的脂肪過量導(dǎo)致的,而花生含有的油脂含量也是比較高的,如果吃的多,很容易會導(dǎo)致血脂升高,出現(xiàn)甘油三酯升高的現(xiàn)象,容易加重高血脂的病情。所以平時有高血脂的人群盡量少吃花生米。
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
可以適量吃一點煮的花生米但是一定不能多吃,也不能吃油炸類的花生米。花生本身就含有一定的油脂成分,如果經(jīng)過水煮以后,它的油脂含量會低一些,當(dāng)然具體的油脂含量還是比其他食物高的,所以一定不能多吃,而油炸的花生米里面含有的油脂成分是更多的,所以不適合高血脂的人食用。
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