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靜息代謝和基礎(chǔ)代謝的區(qū)別

患者:女,32歲 提問(wèn)于2020-05-23 20:40

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)自己特別胖,要進(jìn)行減肥,平時(shí)想要吃基礎(chǔ)代謝的情況,靜息代謝和基礎(chǔ)代謝的區(qū)別?
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
靜息代謝一般是指人體處于靜態(tài)下維持生命和體內(nèi)所消耗的能量的情況。而基礎(chǔ)的代謝一般是指能夠進(jìn)行一些正常生活,靜息代謝一般比基礎(chǔ)代謝要高于10%,人體在處于基本代謝的情況下,是可以進(jìn)行一些室內(nèi)的基礎(chǔ)活動(dòng),長(zhǎng)期這樣會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良
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